发布日期：2024-12-28 浏览次数：28
很多职场一族，由于吃腻了外面的快餐，都会选择自己带饭。当然自己做的饭菜比外面的款残营养丰富多了。可是带饭一族也存在一些不好的现象。就是隔夜饭导致胃癌高发。那么职场健康便当需要具备哪些准则呢？
现在，很多上班族有中午带饭的习惯。他们大多是头天晚上把饭菜准备好存入冰箱，第二天带到单位吃。按照“吃隔夜饭患胃癌风险高3.6倍”的说法，隔夜菜在细菌的分解作用下，食物中的硝酸盐会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去除。胃黏膜受到损伤和破坏，就可能导致胃溃疡、萎缩性胃炎甚至胃癌。
健康便当准则
1.饭最好早上现煮。剩饭的保存时间尽量缩短在5至6小时内，要彻底加热后食用。剩米饭很容易引起食物中毒，但大多剩饭看上去没有异样，让人大意。
2.菜做好后自然冷却再盖上便当盒放进冰箱，但海鲜、绿叶菜、凉菜隔夜后易变质，最好第二天别吃。
3.带的饭菜分开放，否则容易生长细菌。
4.提倡用玻璃器皿，以减少化学反应。
5.要带的蔬菜在烹调时炒六七分熟就行了，以防第二天微波加热时进一步破坏其营养成分。
我与老公都事业有成，但是性生活一直不太理想。本以为人生旅途已经过半，性事一如儿时的游戏般从心底淡忘了，没想到，无意中我们叩开了一扇曲径通幽之门，透过这扇门，我看到了另一种别样的诱人风景。那种几近消失了的欲望突然间被激活了，自此，我和先生经常有意安排一些外出活动，有时同乘一辆车子，有时各自驾车从不同的路线出发到某地会合。这样，山巅洞底、湖滨河畔甚至茂密的丛林中，都留下了我们“偷”情的痕迹……
在过去几十年公式化的夫妻生活中，我们全凭原始的本能和想象，在黑暗中信马由缰，在性事上有话羞说，直到“性“如止水将近干涸；而今走出传统意义上的性爱模式，我们悠闲恬适，情趣更浓，从毫无掩饰的私语交流到浪漫的新奇尝试，每每都能达到身心交融的最佳境界，颇感几分“老夫(妻)偷学少年狂”的欢快和窃喜呢。sexjk-com
烛光摇曳，空气中弥漫着葡萄酒醉人的芳香，莫扎特的小夜曲是一首温情脉脉的歌，先生和我频频举杯，庆祝我们结婚20周年，祝贺我的45岁生日。没有宾朋喧哗，没有曲意逢迎，这种静谧的温馨和两相厮守的浪漫正是我梦寐以求的生活，衷心感谢先生精心为我俩准备的这次烛光晚餐。
夜已深，情更浓，我们的车子已经驶入庭院，先生却不肯下车，也不让我走。车灯下，他的眼睛里闪着灼热的光，两条胳膊显得格外有力。“别这样，保姆在看我们呢。”我极力想推开他。“都老夫老妻了，怕什么呢。”先生寸步不让，动作反而更为激烈，我感到躯体就要被他的激情融化了，只得低声恳求：“你急什么呢，咱们到屋里去吧。”先生马上用嘴唇制止了我：“清妹，今天听我的，就在这儿！”先生醉了，醉得像个天真而固执的孩子，我被他深深地感染了，心底蓦地涌起一股久违了的亲切与感动。
在帕萨特宽大的车厢内，我们激情勃发，无限缠绵，透过玻璃窗，我看到月亮知趣地躲进了云层，几颗星星羞涩地眨着眼睛，凉风轻吻着我们的肌肤，小虫唧唧在为我们欢唱，在这种奇妙的境界中，我感到一种前所未有的快慰与满足。事毕，我们躺在座位上小憩，先生忽然哧地笑了：“都说妻不如妾，妾不如偷，这‘偷’情的滋味果然别有一番情趣啊。”“啊，你把我当成什么人了？打你这坏家伙！”我佯装抬起巴掌，却俯下身在他的额头印上深情的一吻。
“激”发性高潮的小妙招
治疗“性疲乏”的方法有很多，首先可以分为“外在环境营造”及“内在改变”两大类。
外在环境营造：
(一)应以暖色系列如粉红、淡橙色等的布置为主，因为暖色系列可令人感觉安稳，容易放松情绪。
(二)适合的温度可以让皮肤感觉更敏锐，促进肉体互相触碰的快感。日本有专家做过实验，证明20℃~30℃，是最宜做爱的室内温度。
内在的改变
(一)不妨邀请，甚至以“突袭”方式，和丈夫共浴。睡前入浴，本来就能促进胰岛素的分泌，令男女都能产生亢奋的感觉，而在洗鸳鸯浴时调情，在床上又能彼此爱抚对方微带幽香的皮肤，自然能够增添两人“想要”的感觉。
(二)正如名言“半裸胜于全裸”，很多男人都钟爱女伴以“若隐若现”的姿态，来挑起他们的情欲，所以各款性感内衣和睡衣可说是女性必备的闺房宠物，今古皆然。薄纱甚或略带狂野味道的皮革，只要你敢穿，男人必定为你疯狂。