有的青年遗精太频繁，一周数次或一夜数次，甚至清醒时也会出现遗精，这就属异常情况，应及时寻找原因。一般来说，造成频繁遗精有三方面的原因：
第一、有些青年对“性”缺乏正确的认识，思想过分集中在“性”的问题上，有些则是受不良刺激引起性冲动所致；
第二、生殖器官局部不良刺激引起，如包皮过长、包茎、前列腺炎等疾病，还有内裤太紧或被子过重等都可引起遗精；
第三，过度疲劳，身体虚弱的表现。遗精过频往往同时出现失眠、多梦、头昏耳鸣、精神萎靡、腰酸腿软等症状。
虽然正常遗精对身体无害，但是，频繁遗精对身体则有害无利。此时，就应适时调控，纠正遗精。首先是进行自我调控，平衡自己的心态，除学习健康的性知识外，精神要放松，积极参加各种文体活动，转移注意力使大脑的性兴奋减缓：要建立正常的生活规律，改变不良的卫生习惯，睡眠时衣裤宽松，避免阴茎受压，不贪睡：注意性器官的卫生，经常清洗阴茎，去除包皮垢．经常更换内裤：包茎、包皮过长者要及时手术治疗。