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警惕:男人沉迷色情,小心性冷淡

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:22

  摘要:研究报告题为《网络色情诱发的功能紊乱成为愈演愈烈的问题》,文中写道,越来越多沉迷网络色情的年轻人抱怨自己对真实伴侣出现性欲减退、无法勃起等现象。虽然他们没有公开讨论,担心被嘲笑,却在健康论坛提出疑惑。

  网络色情不仅使参与者失去个性,还可能破坏对此上瘾者在现实生活中的人际关系。

  现象:沉迷网络色情令年轻人性欲减退

  英国《每日邮报》21日报道,一项研究发现,网络色情使不少年轻人在卧室显得绝望。暴露在充满诱惑的图片和视频面前,使得很多年轻人的反应不再灵敏,对现实生活中的性活动不再兴奋。性冷淡怎么办,这一现象的结果是,阳痿不再是健康状况不佳的中年男子才会遭遇的问题,也使得一些青年人痛苦。

  这一研究报告刊登在备受关注的美国杂志《今日心理学》上面,报告指出,这一问题如今非常普遍,一些男性甚至在20多岁的时候就受到影响。

  研究报告题为《网络色情诱发的性功能紊乱成为愈演愈烈的问题》,文中写道,越来越多沉迷网络色情的年轻人抱怨自己对真实伴侣出现性欲减退、无法勃起等现象。男性性冷淡,虽然他们没有公开讨论,担心被嘲笑,却在健康论坛提出疑惑。一名28岁男子讲述自己沉迷色情视频近十年,如今性生活遭遇阳痿,帖子引来近一千个跟帖描述同样的问题。

  报告说,类似遭遇的帖子在至少20个国家的健身、医疗等论坛出现。这些年轻人虽然在地域、文化、教育水平、饮食等方面各有差异,在两个方面却有着共同点:一是对当前网络色情的频繁浏览,二是对更加刺激的色情内容的需求在增长。

  探因:刺激神经传导素使大脑灵敏度降低

  报告解释说,性欲减退提前三十年发生,是由于多巴胺被持续性地过度刺激引起。什么是性冷淡?多巴胺是激活身体对性反应的一种神经传导素,而它受到过度刺激是反复浏览网络色情所致。

  这可以说是一种“恶性循环效应”。每当新的刺激或者说“多巴胺高峰”到来时,大脑对多巴胺信号反应的敏感度减弱,然而痴迷网络色情者加剧寻找刺激以唤醒自身的性反应。

  “色情文字、图片及影像以往就存在,然而网络使得人们能够更轻易寻找更多对多巴胺的刺激。”报告作者玛尼娅·罗宾逊说。

  一、重视晚睡前的“晚餐”

  皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现营养(水分、养分)的过度流失,在晚餐时多补充一些含维生素c或含有胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽。

  晚餐包括:

  富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”,大量的水果中都富含维生素c,或者口服1~2片维生素c片。

  晚餐应杜绝:

  辛辣食品,防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣,因而尽量少用。

  二、给足充沛的水分

  在熬夜时,应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。

  如果无法改变身处的环境质量(如酒吧、饭店、工厂生产线等),就更要在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液,易于皮肤吸收。

  三、喧嚣中的“镇静”

  由于睡眠的缺失,喝浓茶或咖啡、酒类等维持兴奋是晚睡人习惯采用的方法。这样却容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等。

  四、熬夜人士护胃有法

  经常熬夜的人,中医称之为阴虚火旺之人,此类人也常有肠胃毛病,可通过食疗改善,达到护胃目的。

  食疗方一:生地瘦肉汤

  材料:生地15g、瘦肉250g

  制法:煲汤饮用

  适用:2-3人量

  食疗方二:鲜百合银耳糖水

  材料:鲜百合30g、银耳30g、雪梨1个、燕窝10-30g、冰糖适量。

  制法:放冰糖与其他材料炖糖水

  适用:2-3人量,有养阴凉血之健胃作用

 
 
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