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让男女尽享完美性爱的4个两性技巧宝典

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:29

  摘要:性爱总是让人那么地迷恋,欲罢不能。可见,爱是生活中不可缺少的重要部分。可是,追求完美性爱的道路却不是那么的顺畅,总是不尽人意。要怎样做才能够拥有完美的性生活呢?除了要有一定的性爱技巧之外,下面小编所说的4个因素是打造完美性爱必不可少的。让男女尽享完美性爱的4个两性技巧宝典

  成熟性器官

  性器官的成熟与否,严重影响着性生活的质量。随着男性女性的年龄增长与身体的发育,性器官会逐渐地生长成熟,当人到了一定年龄之后,体内的性激素水平会不断地升高,性器官的成熟与性激素分泌是启动人的性欲的原动力所在,是完美性爱的基础要素。让男女尽享完美性爱的4个两性技巧宝典

  对异性的爱慕

  健康成熟的性心理是获得完美性爱的保障,也就是说必须有对于异性的爱慕心理存在。有感情基础的性爱才能趋向完美,如果双方的感情爱意特别真挚深重,那么,这对促进完美的性爱大有助益。爱慕心理是很容易激发男女双方的性欲的,从而渴望肌肤接触和爱抚。

  性器官充盈

  简单来说就是性器官的分泌物质增多,当性器官被这些物质充盈之后,会产生一种胀满的感觉,在之后则会有一种想要将充盈的物质排泄出去的欲望。这种情况会在人的青壮年的时期表现得最为明显强烈。让男女尽享完美性爱的4个两性技巧宝典

  一定性经验

  尝过性爱快感的人更容易诱发更多的性欲。性欲的生理表现和人的心理因素、文化教育等方面的因素息息相关,同时也会受到社会环境道德观念的限制。有关专家表示,应正确地认识性欲,不必强制压抑性欲,但是也不能随意放纵。

  当然了,上面小编所说的是营造完美性爱的必备条件,但是也别忘了,完美性爱的根本。在这里,再提一句,完美的性爱是可以创造出来的,只要你花心思,它不是偶然发生的,不是天时地利人和碰巧才有的。

  由于现代人的生活节奏快,很多的女性朋友不但承受着生活上的压力,同时也承受着来自工作上的压力,心中的压力非常大,如果不释放出来,堆积在心里的话,不仅会影响心情,而且还会影响健康,提前使女性衰老。女性如何缓解压力呢?让女性小编来支招。

  1、充足的睡眠

  睡眠不足会导致严重后果:不仅影响我们的身体健康,还能造成全天焦虑和紧张。有时还会形成恶性循环,因为焦虑通常会阻碍睡眠。

  2、笑一笑

  当工作让我们情绪低落时,迅速调整下心态,咯咯地笑几声吧。研究表明笑声能够缓解抑郁和焦虑,所以不妨从网络上找些搞笑的段子平复下紧张的神经吧。

  3、简化大脑

  物质简化=心理简化。

  如果工作的地点混乱不堪,就很难放松心情,且使工作显得更加凌乱繁琐。因此花15分钟左右整理一下房间或办公桌,并养成保持事物干净的好习惯。这些可以帮助我们更理性地思考问题,也就没有焦虑的机会喽。

  尤其当你感到烦躁不安时,试着制定一个7--9个小时的睡眠计划,饱饱地睡上几晚,看看白天的焦虑是不是减轻了。

  4、表达感激之情

  研究证实常念感恩有助于减轻焦虑,尤其当我们休息充分后。因此摒弃疲惫不堪的心态,怀着感激的心态开启你的感恩之程吧。

  5、运用言语和想象放松

  通过丰富的想象力,使思维“闲庭信步”,活跃起来,如“蓝蓝的天,多多的白云,躺在清新绿茵的草地上”,“泡在满是泡泡的浴缸里,听着旋律优美的轻音乐”,在短时间内放松思维,让疲惫的神经休息一下,恢复一下精力,你会感到安静与祥和。

  6、肢解法

  把生活中来自各方面的压力统统列出来,一个一个标示出来,写出来之后你会突然发现,只要你“个个击破”,这些压力是很容易被解决掉的。

  7、想哭就哭

  现代专家认为,哭是释放压力的一种方式。心理学家曾做过一组调查,给一些人测验血压,然后分成正常血压组和高血压组,问他们是否有过哭泣,结果87%的血压正常的人都承认偶尔会哭泣,而高血压组大多数人却都说几乎从不流泪。所以,适当的借由哭泣来抒发情感是释放压力对人的身体是十分有利的。

  8、一读解千愁

  徜徉在书海中,一切的忧愁伤心都可以放置一边,甚至烟消云散。读书可以让一个人在不知不觉中变得心胸开阔、豁达,不惧压力。

  9、拥抱大树

  在澳大利亚的某些公园里,你会发现每天清晨都会有很多人来拥抱大树。这也是用来释放心理压力的一种方法。据称:拥抱大树可以刺激人体内“快乐激素”的分泌,让人精神振奋。

 
 
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