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让自己更有魅力吸引你的他

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:29

  摘要:人到了老年,似乎更多是白开水一般的生活,生活也似乎已经离他们远去了。老年人总想着,都老夫老妻了,身体也不行了,还怎么亲密呢?所以,生活中,很多老夫老妻都是背对背睡觉,他们没有了年轻时的缠绵和恩爱,生活也就少了那么一点乐趣。所以,让自己更有魅力吸引你的他。

  肖文强今年56岁了,妻子李艳比她小两岁。年轻的时候,他们晚上总是相拥入睡,而且每晚两人都有说不完的话,说到尽兴处,肖文强总是挑逗妻子,两人情不自禁地把身体融为一体,生活对他们来说总是有很多甜蜜的欢乐。

  但现在,俩人都50多岁了,妻子不再像当年那样漂亮,眼角的皱纹越来越多,腰部也堆积了很多赘肉,肖文强也不会在妻子做饭的时候,偷偷地从后面抱住她的腰;睡觉前,也没有了那么多的悄悄话,更没有了以前的甜言蜜语,结婚几十年,他们此刻像变成了一对陌生人。

  有一次,李艳在和小区的一位老年朋友跳舞时,她的老年朋友给她指点了一二。

  按照朋友的指点,李艳买了一件非常漂亮的新衣服,还烫了一个新发型,脸上也略施粉黛,整个人焕然一新。肖文强见到老伴后,感到眼睛一亮,真是“似曾相识燕归来”。而肖文强也换了一身笔挺的西装,刮干净下巴上的胡楂,顿时精神了很多。他们仿佛一下子找到了初恋的感觉,又重新找回了当年的激情。

  让自己更有魅力吸引你的他

  夫妻原本是一对陌生人,但是他们精神和肉体的结合,让他们比亲人和朋友还要亲。因为他们的感情也是建立在性意向基础之上的,就是人们常说的“异性相吸”。有时候,增加夫妻双方的异性特征,自然会强化爱情的魅力。此外,男性是视觉系动物,经由眼睛接受到的各种信息,很容易引起性亢奋。因此,没有什么比看到一个娇嫩美丽的妻子,更能让男人心动的了。

  中年女性往往容颜半衰,乳房松弛下垂,体态也渐渐失去了昔日的丰润和线条美。但如果经常参加健身锻炼,注意修饰打扮,则有助于提高对异性的吸引力,尤其是美化了在丈夫心目中的形象。

  到了老年,夫妻们的“打扮”,不仅限于换身行头或化个妆,修饰气质也很重要。如果妻子平时大大咧咧,那偶尔在丈夫面前表现的小鸟依人,也会令丈夫有一种新鲜感;如果丈夫平时总是忽略妻子的感受,偶尔为她揉捏一下肩膀,说一句“你辛苦了”,都能让夫妻之间的感情不断升温。

  生活中,不仅恋人之间才需要相互吸引,当组成家庭之后,夫妻之间要不断地增加生活的新鲜感,适当地修饰装扮自己,为生活营造浪漫的气氛,而不是让容颜随着岁月的改变,感情也随之改变。

  摘要:人的衰老是不可抗拒的自然规律,而人体衰老之后,很多器官会跟着衰老,比如女性的阴道。除了脸部之外,最容易衰老的部位就是私密处了。为了减慢阴道衰老的步伐,让性生活保持完美,需要在日常生活中注意保养。下面就来介绍一些让阴道年轻的“秘方”。阴道实物图阴道年轻的“秘方”:紧致运动法

  哪些女人阴道更易衰老

  阴道衰老是不可避免的,但是如果注重保养就会减轻衰老程度。那么哪类女性阴道易衰老呢?阴道“老”的最快的女性:40岁以上中老年女性阴道自然老化,卵巢功能逐渐减退,雌激素量减少,使肌肉张力下降,黏膜萎缩,阴道松弛、干涩,缺少弹性。生产过的女性:女性从怀孕到分娩,阴道最大扩张到几百倍,特别是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩,阴道弹力纤维被彻底崩断。性史超过三年的女性:女性30岁以后或性史超过3年,阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大,刺激反应降低,阴道壁渗液减少,直接影响双方的性质量。人流、药流后的女性:女人在怀孕初期,阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时,阴道经过扩张而弹性减弱,术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。

  每天早晨练习收缩阴道

  收缩阴道练习:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松驰就可以不药而愈了。

  刺激生殖器区增加血流量

  除了可以恢复骨盆肌的紧张力,达到紧缩阴道的作用外,还可以刺激生殖器区,增加生殖区的血流量,从而改善性功能。对男性而言阴道对阴茎的紧握作用增强,性交时感受更明显,有助于性关系的改善。阴道实物图阴道年轻的“秘方”:紧致运动法

  具体步骤是,首先找到耻骨尾骨肌。耻骨尾骨肌在双腿之间,收缩直肠与阴道时就可以感受到这两块肌肉的存在。当你排尿时,你故意中断尿流,也是这些肌肉在起作用。当你能够确定这些肌肉的存在之后,可以进行如下练习。在僻静无人时,仰卧于床上,将一个手指轻轻放入阴道,此时尽量将身体放松,然后再主动收缩肌肉夹紧手指,在收缩肌肉时吸气,你能够感到肌肉对手指的包裹力量。当放松肌肉时,呼气,并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟。现在可以拿出手指,并且继续练习放松收缩肌肉。阴道实物图阴道年轻的“秘方”:紧致运动法

  将阴道肌肉向下推送

  另外练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。刚开始练习时,可以仰卧在床上,身体放松,专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力,体会骨盆底肌的收缩动作后,将收缩的动作专注在阴道、尿道上,持续重复着一缩一放的频率。

  每天做骨盆底肌运动1~2回,每回10分钟。当练习持续6~8周左右时,不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态,对于阴道的敏感度也会有所增进。等到熟练之后,做此运动可以随时随地进行,坐、站或是躺着都可以。

  使用专业的缩阴球

  使用专业的缩阴球进行训练,效果更好。全新杜蕾斯焕觉私密紧致哑铃(阴道哑铃),过轻型重型两款哑铃组合,搭配量身订制的进阶式训练教程,帮助女性找到最适合自己的盆底肌训练方式,在轻松有效的盆底肌训练中紧握内在之美,做回性感紧致女人。

  紧致哑铃放入体内后,直立状态下受重力作用,阴道哑铃会有脱出阴道的趋势。只有正确收缩盆底肌肉,才能将阴道哑铃保持在阴道内。同时,哑铃内弹性极强的小球,通过撞击哑铃内壁,激发盆底肌收缩与放松。在这一系列的动作过程中,紧致哑铃会让盆底肌得到有效锻炼,逐渐提升肌力。

 
 
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