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费尽心思炮制的时尚女友跟别人跑了

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:30

  (一看见冯磊,我就被他的笑容所感染,他属于那种很阳光的男生,言行举止都很礼貌。尚未坐定,他就很急切地问我,你看过电影《炮制女朋友》吗?我点头,那部电影讲述的是如何把一个女孩从丑小鸭变成白天鹅的故事,和他会有什么关系?冯磊略带点自嘲地解释说,我身上也发生了类似的故事,只不过电影上有个圆满的结局,而我,辛苦一场却是白白为他人做了嫁衣。)

  她曾经纯朴又害羞

  我是家里的独子,父母都很宠我。中专毕业后,我就一直呆在家里玩着。后来舅舅说我还年轻老这样玩没什么前途,于是在2003年托关系让我进了一所高校的成教学院读书。

  我是武汉本地人,而且自认为无论是长相还是家庭背景各方面条件都不错,最初进学校的时候,我没想过会谈恋爱。我觉得,既然是来学习,就不应该花太多的心思在别的方面,另一个原因是我眼光不低,学校里的女孩子我都不怎么看得上眼。

  一次社团活动,听报告时我坐在几个低年级女孩子的前排。突然有人拍了拍我的肩膀,我一脸迷惑地转过头去,一个女孩子指指地上说,帅哥,你的东西掉了。我低头一看,地上有一张报纸,捡起报纸,上面写着:“帅哥,交个朋友吧。小小。”我记住了这个名字,却没有对上号小小到底是身后哪个女孩。

  真正开始注意到小小,是在学校的一次排球赛上。(说到这里,冯磊的眼睛闪烁着光泽,似乎小小就在他面前。)整个比赛上的拼抢,几乎都是一个身材娇小的女孩子在完成,她奋力地拦网、扣球,甜美的笑容一直洋溢在她的脸上,在她的身上似乎有着散发不尽的活力,我不禁在心里为她的每一次精彩扣球叫好。后来,我才知道她就是小小,那个曾经在社团活动上被女友激将要和我交朋友的女孩。

  此后我就一直注意着她。小小来自农村,她经常扎着两个小辫子,这是在大学校园里已经很少见的发型了。牛仔裤、T恤、旅游鞋,几乎就是她一年四季的装扮。小小很腼腆,跟人说话的时候会害羞得脸红,正是因为没有都市女孩的势利和张扬,才显得她更加可爱纯朴。我被她深深地吸引了,很想真正地认识她。

  一天,在学校大门口,碰到她和几个朋友,我终于鼓起勇气上前和她打招呼,我说,我叫冯磊,把你的电话号码留给我吧,我想和你交个朋友。小小先是诧异,随后浅浅地一笑,留下了她的手机号码。

  酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌,经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。但是什么时候喝酸奶才适合呢?其实告诉你,晚上喝最补钙。

  一、晚上喝酸奶最补钙

  虽然牛奶中也含有很高的钙,但与它比起来,酸奶中所含的乳酸与钙结合,更能起到促进钙吸收的作用。一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。但是,中医建议,要想发挥酸奶补钙的最大功效,酸奶要在晚上喝最好。

  原因:

  1、晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收。

  2、晚间12点至凌晨这一时间段中,人体内影响钙吸收的因素较少。

  小贴士:晚上喝酸奶时一定要记住,酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害,喝完后应及时刷牙或漱口。另外,如果在空腹状态下饮用酸奶,很容易刺激胃肠道排空,酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出,饭后喝则可减少刺激,让酸奶在胃中被慢慢吸收。

  二、上班族午后喝酸奶防辐射

  对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动,每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说,在饭后2小时左右的时间喝一杯酸奶,对健康非常有益。另外,午后喝酸奶,还可以缓解紧张的心情以及工作压力。

  原因:

  1、有研究指出,维生素B能够提高人体抵御辐射损伤的能力,作为富含B族维生素的酸奶正好发挥这种优势。酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。

  2、酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。经过乳酸菌发酵,酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微小,游离酪氨酸的含量大大提高,吸收起来也更容易。午饭时或午饭后喝一杯酸奶,可以让上班族放松心情,在整个下午都精神抖擞,更有利于提高工作效率。

  小贴士:喝酸奶应少量多次,不但效果更好,还能避免食用过多造成肠胃不适。最后要注意的是喝完酸奶一定要记得漱口,否则酸奶中的酸性物质及乳酸菌会影响到牙齿健康。

  喝酸奶有禁忌

  不过,酸奶并非喝多少都不会胖,它本身也含有一定的热量,如果在原有膳食基础上额外多吃,同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶,虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚,可是热量低,不会使热量在体内很快堆积而发胖。

  另外,酸奶并非老少皆宜。胃肠道手术后的病人、腹泻患者以及1岁以下婴儿,都不宜喝酸奶。即使是健康成年人,也不能过量饮用,否则很容易导致胃酸过多,影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破坏人体内的电解质平衡。一般来说,每天喝两杯,每杯在125克左右比较合适。

 
 
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