遗精是男性常见的生理现象，当男性性意识觉醒的时候就会出现梦遗，这也是男性人生中的第一次遗精。但是，除了梦遗之外，男性在平时也会由于过度兴奋而出现遗精现象。调查发现，不少青少年在运动之后会频繁出现遗精的状况，家长朋友们担心了，这样的遗精是正常的吗？
专家表示，当运动强度大引起过度疲劳后，特别是在进入睡眠时，大脑皮层抑制作用增强，失去对低级中枢的控制，而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，这时也会发生遗精，因此是完全不用担心的。
运动强度大为什么会遗精？
专家表示，运动导致的遗精与精神状态、血液循环、运动的穿着都有一定的关系。
遗精的一个主要原因就是，由于人的性功能是一个复杂的生理过程，是受神经和内分泌系统的活动来控制的。起主导作用的是高级神经中枢即大脑皮层，及腰骶段脊髓内低级中枢、勃起中枢、射精中枢，而低级中枢是受大脑皮层控制的。当生殖器官受到刺激或人受到性的刺激引起性的兴奋、冲动，传入大脑则会引起性中枢兴奋，就向下级性中枢传递信息，使勃起中枢、射精中枢兴奋，引起性神经反射，出现性冲动，于是阴茎勃起射精，即遗精。
另一个原因是由于运动可使血液循环加快，机体各器官的功能亦随之增强，生殖器官当然也不例外。运动后流经睾丸、前列腺、精囊等处的血液增加，致使睾丸产生的精子和前列腺产生的前列腺液增多，精液多了，就必然遗精。
此外，紧身裤、运动时的小摩擦，会发生性联想，从而引起性冲动，从而导致遗精。
虽然遗精是正常的，但是过度了也是一种麻烦，所以还是可以在运动时穿用稍宽松一些的衣裤，减轻摩擦；并且在每次运动时，都先调整一下运动量，避免过度疲劳，看是否能够减轻症状。需要注意的是，如果以上措施都无明显效果，遗精比较频繁，就应该到医院查明原因，进行对症治疗。（责任编辑：凳子）