女性的阴道直接影响着性生活，是松弛还是紧致关系到性爱快感。很多女人都想做有个“紧致”的女人，很多男人都希望自己的女人“紧致”，让自己置身于性爱天堂。那么女人需要做哪些训练呢？
女性为何要进行紧致阴道训练
与任何肌肉组织一样，盆底肌肉如果不经常锻炼，就会变弱而失去弹性。尤其是在女性经过分娩或随着年龄增加，盆底肌会变松弛。这将直接影响性生活质量，可能会使夫妻双方在性爱过程中体验不到之前的快感。所以女性要重视盆底肌的训练。
阴道收缩训练让他享受紧致快感
发布日期：2024-12-27 浏览次数：19
倾诉者心声：认识她，在一家餐馆，她是一位亲切而忧伤女人，苍桑中不失秀丽，我称之为大姐，因为常去，所以，和她经常聊起，我的真诚让她对我很信任，当她听说我是个喜欢写作的人后，便向我坦露了她，一个农村女人的几次嫁夫，被夫抛弃的痛苦经历，我很同情她，她也希望能将这些公布于世，让那些狠心的男人得到应有的报应，农村女人的命运，难道就该如此悲苦贱吗？
我叫刘春丽，父亲去逝得早，所以，在我10岁那年，母亲再嫁，我跟随母亲一起嫁了过去，因为继父没有一儿半女，所以，母亲将的姓改了，我本来是姓周的。自从来到刘家村，继父对我虎视端端，母亲每天恍恍不可终日，为了怕我被继父毁了，便早早地到处托人说媒，17岁，我嫁给了邻村一个家境还算富裕的人家，可是这个男人却是个哑巴，我当时是哭着出嫁的，我一个五官端正而且又不傻的女孩子居然嫁给了一个残废的男人，我知道，继父从中却得到了一笔可观的钱，开始的时候我死活不肯，母亲的话让我屈服了，母亲说，如其让那个该死的继父成天盯着我，还不如让我放心地嫁了，我嫁了，母亲才安心，虽然男方有些残疾，但家底不错，对一个农村的女人来说，嫁个不愁油盐柴米的人家比什么都重要。于是我便嫁将自己嫁了。
结婚应该是幸福的，但是我没有感觉到一丝一毫的幸福，这个男人虽然身体是上残废的，可是在生理上，他没日没夜的折磨我，动不动还打我一顿，这些我都忍了，最可恨的是那个象魔鬼一样的婆婆，成天盯着我，怕我对他的儿子不忠，在他们家里，我就象一个犯罪的人，成天不敢多说一句话。一忍就是一年多，婆婆的骂声越来越厉害，“真是家门不幸，娶了个不会下蛋的母鸡回来！”我自己也不知道，尽管没日没夜受着他的折磨，可还是没有孩子，一年，两年，三年，我就是在这种日子中过来的，丈夫的折磨与毒打，婆婆的辱骂，隔壁邻居的笑话，，，，，，真是有一种生不如死的感觉，我曾不知道多少次我想到过死，可是死了又能怎么样呢。
终于有一天，我被他们娘俩无情的赶了出来……
那一年，我才23岁，对一个女孩儿来说，这个年龄应该正是充满激情与浪漫的年龄，可是，我却经历了人生之中如此的不幸。我没有脸回家，看到继父那张色咪咪的眼睛，我就感到厌恶。
来到广东，是经村里姐妹们的介绍，在那里，我认识了鹏，是我当时工作车间的领班，他的细心关怀与照顾，让我死了的心又重新复燃，从此，我们坠入了爱河，这一段时间，是我最快乐的时光，曾经的伤害与痛苦，被幸福慢慢地掩盖，被时间慢慢从我的大脑里冲洗掉，我们便住在了一起，租了一间不足20平米的小屋，这就是我们爱的小窝，我当时感觉到我是幸运的，我们一起享受着我从来没有的幸福与满足感，他爱抚我的每一个动作都令我神魂颠倒，这个叫鹏的男人，我爱到了骨子里头。
有一天，我对他说：“鹏，我们结婚吧。”而他去吱吱唔唔地说了声好。当我告诉他我怀孕的消息的时候，他并没有显示出一个父亲应有的高兴，而是满脸的不快，从那天开始，他开始很晚回来，接下来便是象风一阵的不知道去了哪个方向，我哭了整整一夜，这个让我爱得如此之深的男人居然欺骗了我，我想去找他，我居然连他是住在哪里都不知道，我彻底失望了。一个月后，我做掉了孩子，我整个人老去了十岁，一个28岁的女人，看起来象38，甚至更老。
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