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预防阳痿的饮食

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:26

  一、韭菜炒羊肝

  原 料

  韭菜100克,羊肝120克。

  制 作

  将韭菜去杂质洗净,切成1.6厘米长,羊肝切片,与韭菜一起用旺火炒熟。当菜食用,每日1次。

  二、人参枸杞鸡棒

  原 料

  母鸡腿10只,人参8克,枸杞子25克,调料适量。

  制 作

  1.将人参洗净,切成极薄片,按酒调制法得到人参酒;

  2.枸杞子洗净,蒸熟;

  3.将鸡腿用温水洗净,除净残毛,炸至金黄色捞出,锅中放少许猪油,投入葱、姜偏炒,烹入料酒、酱油、鸡汤,加入精盐、味精、白糖,用糖色将汤调成金黄色,放入人参酒和母鸡腿,沸后撇去浮沫,改用小火煨至肉烂,盛入盘中,将熟枸杞子和原汤汁浓缩,用水淀粉勾芡汁,将白酒浸泡后的人参片置于鸡腿上,淋上芡汁即成。

  三、黄焖狗肉

  原 料

  狗肉(后腿肉为佳)1000~2000克,调料适量。

  制 作

  1.将狗肉洗净,用沸水烫一下,切成大块,炸至金黄色;

  2.沙锅中先投入葱、姜、辣椒垫底,再放上狗肉块,加精盐、酱油、清汤,旺火煮沸,然后改用小火炖约30分钟,加入适量清汤再慢慢炖1小时,至熟,加入适量白糖,撒入胡椒粉即成。

  四、冬虫夏草鸡

  原 料

  冬虫夏草10克,嫩母鸡1只(重约1500克)。味精、姜、葱白、精盐、料酒、胡椒粉、鸡清汤适量。

  制 作

  1.鸡宰杀后去毛、内脏,剁去爪,洗净,在沸水锅内略焊片刻,去掉血水,捞出用清水洗净。冬虫夏草用温水洗净,姜切片,葱切段;

  2.将鸡头顺颈劈开,将8~10条冬虫夏草放进鸡头和鸡颈内,用棉线缠紧,余下冬虫夏草同姜、葱一起装入鸡腹内放入汤罐中,注入清汤,加盐、料酒、胡椒粉,用绵纸封口,上笼蒸烂;

  3.出笼后,揭去绵纸,拣去葱、姜,加味精调味即成。

  摘要:研究显示,当妇女经历了高潮之后,就比较容易再达到下一次高潮,而且会愈来愈容易,就好象终于找到开关一样。所以如果在道德规范内(不妨碍自己、别人家庭),妇女可以用自己的方式达到性高潮,这应该是毫无疑义的。

  所以女人的向来不是被关心的重点,而只是传宗接代的副产品,或是男人的泄欲工具,当然有没有高潮就没人重视了!

  但时至今日,男女地位拉近,女人也渐渐有了“性自觉”。生儿育女是一回事,性生活又是一回事,女人也有要求的呼声了。什么是性高潮?美国医学博士克拉克在《健身与性》一书中,对女性性高潮是这样描述的:“阴蒂处会产生一种极度的快感,好似轻微触电一样,这种快感很快传达到全身,有时手指和脊背部都颤抖起来,大腿肌肉也会收缩。虽然局部快感可以延续两秒钟左右,但大部分人都是转瞬即逝。在个别情况下,有的女子会因过度兴奋而晕过去。”但是仍然有10%的女性未曾有性高潮的经验,而如果想达到但是始终难以如愿,就是性高潮障碍,是女性的性功能障碍之一。

  女性的性功能障碍

  女性性功能障碍一般有“性欲低落”、“性唤起障碍”、“性高潮障碍”、“疼痛”以及“痉挛”。这几种性功能障碍常常是纠结在一起,很少单独存在。例如性欲低落,而会有高潮大概就匪夷所思了。

  这几种性功能障碍,台湾女性其实都经常发生,可以归因为生理和心理的原因。生理上的原因包括慢、女性器官的毛病。例如肿瘤、发炎或是骨盆腔充血;或者因为生产而产生的后遗症。心理上的原因就更包罗万象了,但不论是哪一种性功能障碍,最后都直接或间接影响到性高潮的获得。

  男女高潮的不同

  当然在此必须先澄清一点,与男性不同的是,女性不是每一次作爱都必然获致性高潮──即使是“花痴”也办不到!性生理有一个有趣的地方,就是男性容易高潮(就是射精)但不连续(射了必须再等一等);女性不容易获致高潮,但是达到之后却可以接二连三。关于性知识,另外就是男性获致高潮的对象比较不固定(马马虎虎即可,但还是要看得上眼。);而女性的性高潮就跟对象有关系了,所以女性除了身体的触觉之外,性的意象(Fantasy)非常重要,也因此女性的对象常是获致性高潮的法宝。像性学研究先驱,美国的马斯特斯与强森女士对人类性反应的研究,就发现有单靠性幻想就会达到性高潮的例子,而且达到高潮跟对象是有关联的跟有无情爱有关,即使是之类,也是借助性幻想达到高潮。

  女性可有多次高潮

  前面提过,约有10%的妇女未曾体验过性高潮。除了心理跟生理的病态情况以外,常常是因为未曾体验过性高潮。

  研究显示,当妇女经历了高潮之后,就比较容易再达到下一次高潮,而且会愈来愈容易,就好象终于找到开关一样。性知识必读,所以如果在道德规范内(不妨碍自己、别人家庭),妇女可以用自己的方式达到性高潮,这应该是毫无疑义的。所以如用口、手或甚至如SM、情趣用品、影片、小说,能做到的情境、技巧应该都无妨,毕竟那是自己关起门的事。

  自我满足即可

  至于没有性高潮是否意味着婚姻或感情完了呢?未必!有些妇女如狼似虎,性欲强得不得了,但是老公身体并不一定跟得上需求,让她觉得深感内疚,达到性高潮之后,反而会深有罪恶感。性知识教育,如果没达到性高潮,就像前面所说能够自己满足也可以(如);如果再不能达到性高潮,也没关系!因为性生活的满足是双方的事,只要自己满意就好,不必拘泥于外在的评价。

  女人要不要追求性高潮,需不需要有性高潮?答案是:YES;但是否一定要有?那答案就未必!什幺事都是自己“欢喜就好”,当然如果有欲求而达不到,那就是双方的课题,可以找专家求助,大多是可以解决的。

 
 
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