发布日期：2025-01-14 浏览次数：33
美国老年医学会发布的一项研究发现，2/3的老年人仍然能享受到美满的性爱。所以，性生活的满意度不一定会随着变老而降低。
美国加州大学的研究人员进行了这一调查。结果显示，67%的60—69岁的老人表示对性生活很满意，70—79岁老人和80—89岁人老人对性生活的满意度也分别为60%和61%。研究还显示，老年人对性生活的满意度越高，老年后的生活质量也越高。
研究负责人怀斯利·汤普森博士表示，虽然随着年龄增长，老年人性生活的频率会降低，但这并不意味着满意度会下降，老年人也可以拥有美满的性生活。在性爱频率上，可以根据自己的身体健康状况进行，顺其自然最好，一般60—70岁每月1—2次，70岁以上每月一次为宜。由于老年人体质不同于年轻人，因此双方多加爱抚，即使性爱时间短或没有实质性爱，双方也能获得性满足。尤其是一些有慢性疾病的老年人，采用这种“类性交行为”，最为合适。
摘要:性体位：性高潮是夫妻性兴奋的顶点，是夫妻双方性交流的高峰体验，是一种超越自我境界的意识，故夫妻在性生活中都希望达到性高潮。
如何才能享受性高潮的幸福呢？
1、性体位之活塞式运动：即阴茎在阴道前后来回抽动，一般女性对低频率抽动很感兴趣，它激发兴奋，而高速抽动易驱使夫妻双方进入性高潮。归纳为四句话共16个字，即“九浅一深，左三右三，水蛭登陆，鳝鱼搁浅”，实际上讲的是活塞式运动，表现得淋漓尽致。意思是前后抽动，先在浅处抽九下，再向前深插一下，然后在左右阴道侧壁各抽动磨擦三下，然后上下有节奏地抽动，如黄鳝在浅水中呈螺旋式向前蠕动。这种动作可使夫妻在性生活中获得极大快感。
2、性体位之旋转式运动：即当阴茎插入阴道后，用腰部画圆的技巧，做旋转运动。本法适于女上位，可由夫妇双方轮流操作。本法的优点是两人紧贴在一起，有助于阴根部强烈刺激阴蒂，使夫妻双方同时获得强烈的性快感。
3、性体位之迎送运动：当男方将阴茎插入女方阴道后，居下仰卧一方用力将骨盆及生殖器向上顶。居上俯卧一方用力将骨盆及生殖器向下压，形成上送下迎、上压下顶的局面，使双方交接处甚为紧贴。本法适于男上位或女上位。优点是有利于刺激阴蒂及阴道口，并有利于女性靠阴道口的三分之一长度范围的阴道对阴茎的紧握，从而增加性刺激的强度。
以上就是性交的三种性交合的三种技巧，如何才能享受性高潮的幸福呢?方法是：
1)实行爱肌训练。即锻炼女性耻骨尾骨肌(又称pc肌)的收缩力，方法是将阴道括约肌及肛门括约肌收缩一下然后松一下，算一次，早晚各做60次，锻炼一个月，然后将这种动作用于性生活中去，可加强阴道对阴茎的紧握作用，有利于提高快感。
2)适当变换性交体位。如女方经过性学医生检测发现阴道前壁有g点，则建议采用女上位性交，有利于阴茎更有效地刺激g点，促进女性高潮的早降临，另外对夫妻双方也可协调性快感。
3)学会将性幻想和身体的性刺激结合起来。
4)重视性事前的前奏活动。
5)加强夫妻间的性感交流。
6)要充分利用性敏感区，强调夫妻双方积极主动参与性活动。