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3个障碍阻碍老年人性生活

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:23

  美好性爱是不分人群、国界的,谁都能尽情享受。尤其老年人,享受爱还有助于提高记忆力,其作用堪比健脑游戏。

  德国罗斯托克大学一个研究小组发现,一直到70多岁仍然保持性生活的老年人更少发生“老糊涂”和记忆力丧失问题。新研究中,彼得·克洛普教授和布里塔·穆勒 博士于2011年调查了170名63岁—75岁的老年人。结果发现,老年人性爱满意度与其年轻心态和敏锐记忆力存在直接关联。克洛普教授表示,人的性爱也 遵循“用进废退”的规律,坚持性爱,很多人性生活可以持续到80岁。

  克洛普教授表示,这项研究表明,老年性爱不仅切实可能,而且可延年益寿,特别是防止记忆力衰退。即使老年夫妇感到性爱力不从心,夫妻保持亲密也仍然非常重要。手拉手和深情对视等亲密动作都有积极作用。

  老年人性生活好处多多

  健康是保障生活质量的基石。老年人的健康不仅指身体无疾病,而且还包括健康的心理和能保持和谐的性生活。正常的性生活对老年人的身心健康和家庭和谐都是非常有益的。进入老年后,从生理上夫妻的性欲、性交频度虽不如当年。而在性生活中,大脑发挥着极大的作用,所以它对维持脑健康、防止脑老化及全身健康有着重要意义。

  据调查显示,对性生活有兴趣的老人,60岁中有70%,60-80岁有50%,80岁以上的有10%。可见老年人仍然向往着美好的性生活,这主要是因为随着 社会的进步,在一定文化背景和经济条件下,充足丰富的物盾僦会征妊了人们的寿命和精力:社会环境的改善,为性观念提供了宽松的氛围,促使老年人对性生活不 再坚持保守的态度;文化的冲击改变了家庭中以父子为轴心的传统,取而代之的是以夫妻为核心;另外住房条件的改善,扩大了私人空间,也构成了一个重要因素。 既然老年男人有性的要求,就应该给他们以充分表现的机会。

  坚持适度的性生活,对于老年人保持大脑的敏感度和反应的灵敏性都有一定的好处。

性生活的良好状态也是身体健康的绝好的增强剂,性生活过程中的体力消耗和运动可以起到锻炼全身各个系统功能的作用,可以增加抗体的水平,缓和有害的紧张状态,还能帮助消耗热量。 虽然性交未必是世界上最好的健身运动,但肯定是一种最愉快的运动方式。保持一定频度的性生活是密切老年夫妻感情的重要手段。性能力和身体其他功能一样,用 进废退。老年时期长期停止性生将会造成比年轻时期更为严重的性功能障碍,并且在企图恢复性生活时将面对比青年人更大的困难,老年男人的这种“废用性”萎缩 所造成的性能力的伤害较为普遍。

  因此,老年人应该有始终如一的定期的性生活,不应该在相当长的阶段内持续节欲。

  总之,老年人仍然可以有性要求和满足性要求的努力,但其性生活具有自己的特点,应该有所节制,性生活是点缀晚年生活的色彩,而不是生活的主旋律。对于性功能明显减退的老年男人,只要有性的要求,可以通过多种方法来恢复性生活或提高性生活质量。

  3个障碍为老年人性生活上锁

  第一:思想禁锢

  现代老人都是从旧社会走过来的,在性生活方面受到很深的禁锢。性爱对于他们来说,是一种不可触碰的禁忌,除非为了繁衍子嗣,正常情况绝不会去做。即使现在开放了,大家也都在倡导性爱和谐,可是禁锢的思想已经深深地烙在老人心中。所以,他们仍然会排斥性生活。

  扫清障碍:让老年人正视性爱,用积极的态度去面对,不要把它当成淫荡的事情。性是人本能的东西,只要健康、合理、适度,就应该积极参与。

  第二:器官老化

  老人的身体肯定没有青壮年结实,而且身体各个器官,包括激素的分泌也都衰退了。大部分老人可能患有某些疾病,身体状况更是惨不忍睹。这么一来,别说性生活,就是日常生活也不见得正常。

  扫清障碍:患有疾病的老人可根据遗嘱选择是否禁欲;健康老人虽然生殖系统衰退,但仍然可以进行性爱。只不过性生活目的要以沟通感情、促进健康为主;性爱频率也要以缓和、温柔为主。

  女性阴道更要着重关注。由于生殖系统机能的衰退,没有爱液分泌导致干涩现象,勉强性爱则会造成疼痛、磨损、撕裂等恶果。建议使用樱桃果味润滑液,用它可以迅速湿润阴道,并赋予湿滑、清爽的感觉,令性爱顺畅、快乐。

  第三:失去性趣

  人老珠黄是不可否认的事实。女人的年华不再,男人面对眼前的黄脸婆很难提起性趣;女人也是这样,曾经的帅哥成了糟老头,更重要的是,强健的身躯已经干瘪。总之,老年夫妻相互都不满意,自然不会再有性趣。

  扫清障碍:老人要摒弃视觉上的刺激,要以感情的融入为主。增加彼此间的亲密,重温以前的浪漫,调整积极年轻的心态。同时注意日常保健,注意对性激素和性功能的提高。

  摘要:性健康网性爱是一项体力运动,在性爱的过程中会消耗大量的体力,所以很多人都认为性爱对男人来说是没有好处的,其实这是完全不正确的

  着名性爱专家马晓年介绍说,健康的性爱为男人有很多不容忽视的好处。

  性爱有助于维持男性第二性征

  男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素,而且男性也需要经常补充这类雄激素,因为只有这样才能维持男性的特征。在做爱期间特别是在性高潮和射精前,体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍!

  性健康网:健康性爱能保护男人的视力

  表面看起来,性爱跟眼睛八竿子打不着,但是实际上性爱却可以保护视力。性爱能让眼部肌肉得到充分放松,有助于预防近视。同时,性爱后视力会比平时好些,如果出现视力模糊等状况,说明眼睛可能有问题,最好去做个检查。

  健康性爱能预防心脏病

  心脏病发作期间,是不宜做爱的。不过对于健康人来说,做爱倒是能够预防心脏疾病。每周三次性爱可将心脏病与中风风险减半。医生同时提醒说,虽然性爱诱发的心脏病死亡率不到1%。不过就像做任何运动一样,50岁以上、超重、身体不健康者的确在性生活中面临一定的发作风险。

  性健康网:健康性爱能提高精子的质量

  如果很长时间不做爱,精子得不到更新,质量就会下降,严重的还会影响生育。而适当增加性爱频率,精子会更“新鲜”。道理很简单,如果精子在前列腺里待了三四天没有射出,质量肯定打折扣。

  健康性爱能预防男科疾病

  前列腺癌是男性的高发病,随着年纪的增长发病率增高,这也与性生活有关。因为随着年龄的增长,很多人性生活次数降低,有的老年人甚至会禁欲,而禁欲者患前列腺癌的几率较高,而研究发现,50岁左右仍能享受规律性生活的人患前列腺癌的风险会降低。

  健康性爱能帮助戒烟

  做爱本身是无法帮助男性戒烟的,不过以此为条件,可能会帮助男士戒烟。因为男士都很重视自己的性功能,而吸烟对性功能影响大。想让男性戒烟,可以告诉他吸烟会使得海绵组织失去“弹性”,阴茎缩短。一项针对7000名中国男性的研究发现,每日吸烟数量越多的人患ED(勃起功能障碍)风险越高。

  性爱是天然镇静剂

  性爱还是天然的镇静剂,这样就是为何性爱让人心理愉悦的原因。对于男性,一次强烈的5-10秒的性高潮相当于服用2-3毫克的安定,有助其快速入睡。而女性长达4-5分钟的性高潮愉悦其身心,有利心理健康。

  健康性爱预防勃起功能障碍

  “用进废退”,如果阴茎长期不用,会导致功能下降的。阴茎如果老缺乏血流,一些组织就会退化或者死亡。性生活频率少于每周一次的男性,患ED的风险增加一倍。所以为了身体的健康和性能力,男士们应该过正常的性生活。不要禁欲、不要纵欲。

 
 
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