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两性养生:五大“性爱密穴”让女性找回初恋的感觉

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:30

精神疲劳没兴趣,年纪衰老缺欲,女性到了一定的年龄难免出现性趣缺缺的情况,再加上冬季的寒冷就更加不想动了。结果任老公激情四射,自己只能疲于应付,一个热情如火一个冷若冰霜,久而久之难免影响夫妻感情。

专家告诉大家,春夏养阳,秋冬养阴”,想要恢复性趣,就最好别错过冬季好时节,除了要把握机会进行滋阴饮食之外,没事给自己按摩几下性爱密穴”可是有着神奇的效果的。穴位按摩,不花钱可养阴补肾、随时随地都能进行,何乐而不为呢?

两性养生:五大性爱密穴”让女性找回初恋的感觉

1、肾俞穴:

肾俞穴是肾经的主要穴位,经常按压可以强壮肾气,增强肾的功能,尤其对月经不调、性冷感有帮助。因此,月经不调的女性不妨试试按摩肾俞穴,以调脱月经不调的烦恼。

肾俞穴与命门穴的位置持平,就是在腰部第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处,左右各一个。

2、承扶穴:

中医认为,承扶穴主导生殖器官的神经从此处经过。经常按压承扶穴,可以强化阴道的收缩力,增加对性的感受力。因此,常按摩刺激承肤穴可治疗性冷感。

位置:在臀部横纹线的中央下方,位于左右臀下臀沟中心点,这里是性感带最为密集的地方,指压时可以用力些。

3、命门穴:

按摩命门穴,可以延缓衰老、推迟更年期。另外,按摩命门穴也有催情的作用,能改善性冷感,平衡和回复性功能。

位置:位于腰部,后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中,约与肚脐在同一水平处。用手指按压时,有强烈的压痛感。

4、天柱穴:

当您感到疲乏困倦时,不妨按摩天柱穴。按摩天柱穴可以起到提神醒脑、去疲劳的功效。在夫妻生活时,也可以用拇指轻轻抚摸天柱穴以及周围,会让女性有一种触电般的酥麻感觉,能充分达到前戏的效果。

位置:天柱穴就在我们的后颈部正下方凹处,也就是后发际正中线上半寸处约2厘米左右,往两旁各1.3寸各有1个穴位。

5、膈俞穴:

按摩膈俞穴,可以起到促使血液流通,同时,按摩膈俞穴与按摩天柱穴一样可起到提高性欲的功效。按摩膈俞穴有助于女性身体产生一种难以言喻的快感。

位置:背过手,可以摸到在肩胛骨和脊椎骨之间凹陷,这个地方就是了。而且左右各有一个。

  女生一旦睡眠不好或者压力过大就会使内分泌失调。内分泌失调会失眠头痛,月经不调,皮肤衰老。当我们知道自己内分泌失调了,就会调理自己的身体,但是有时候自己调理还是会有误区。那么这些误区是什么呢?

  1、营养过剩得乳腺增生

  许多妇科疾病,如乳腺癌、子宫癌等,有相当部分是内分泌失调、雌激素水平过高、代谢废物淤积体内所导致。

  2、减肥过瘦会得甲亢

  甲状腺是听从脑垂体的号令来分泌激素,控制着一个人的新陈代谢。一个人突然长时间节食,会影响内分泌调整新陈代谢的速度。甲状腺功能减退导致垂体瘤。甲状腺是人体重要内分泌器官之一,甲状腺功能减退,机体出于纠正失调、自我保护的需要,会发动垂体分泌更多促进甲状腺工作的激素,久而久之,垂体被过分动员,以致功能亢进,就可能出现垂体瘤。

  3、以为长了青春痘就是年轻

  精神压力和过度疲劳,使体内雌激素不平衡,长期熬夜劳累,肾上腺会分泌对抗压力的皮脂酮,它类似雄性激素,会影响毛孔的代谢,于是痘痘不可避免。

  五种女性调节内分泌的方法

  一:补充雌激素有效调节内分泌

  是否是内分泌失调,取决于医疗检查的证据———激素分泌水平是否异常,上海虹桥医院的专家指出,年轻女性出现内分泌失调的情况,首先要到医院进行内分泌检测,一般以月经的第三天为宜,如果激素异常可在医生指导下采取激素替代治疗。

  服用雌激素之前,一定要认真检查体内实际激素水平,并且在医生的指导下,正确使用,否则不仅不能取得理想的效果,甚至还会有不良后果的。

  二:心理调适

  要避免内分泌失调,一定要尽可能避免过度劳累与激动,保持精神愉快,临床上经常有女性激素水平正常,但内分泌失调,这是就需要采用有效方法进行心理调适,改善不良情绪对内分泌系统的影响。

  三:保证营养

  俗话说,药补不如食补,女性出现内分泌失调的症状后,单纯注重面部皮肤的美容是不行的,应该以内养外从根本上解决。

  女性要调节内分泌,除了注重健身,放松心灵外,还应该把好饮食关,饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主;保持每天都吃一定量的水果,以补充体内水分和营养。不饮酒、少喝咖啡;要选择植物油,要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物;多吃大豆制品,如水豆腐、豆腐脑、豆浆、豆腐干等。

  四:亲情的抚慰

  亲情的作用对于生活和工作压力巨大的女性来说有不可小视的作用,尤其是夫妻间的恩爱所起的作用更为明显,那些长期经受工作和生活压力的白领女性,往往容易导致内分泌失调,易于冲动,遇刺激便好动怒。心理学上的“宣泄效应”告诉我们,人一旦出现苦闷、烦躁、愤懑、痛苦等负性情绪,最好是能及时运用适当的方式进行排解、转移乃至消除,这种情绪的宣泄越有利于女性调节内分泌。

  五:中医调节内分泌

  中药对调界女性内分泌有独到的疗效,中医一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任等方法来调理女性各脏器功能,从而调节内分泌,消除体内瘀积,使雌激素、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。

 
 
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