50岁是人身体素质的一个分水岭，基本上过50的人越来越显老态，性生活也会从此刻开始变得越来越少，甚至开始禁欲。其实，50岁以后男女仍然需要性交，只是体内机能和生殖系统有些跟不上而已。对此应该采取健康、合理的措施进行调节。
据科学数据显示：正常人20～30岁时身体素质、性激素分泌最旺盛，而后随着年龄增长递减，从50岁开始几乎成直线下滑趋势。但这并不代表会丧失性欲，只不过性欲相比以前低很多而已。如果还想获得性生活欢愉，就得遵守以下三个原则。
第一：改变节奏
青壮年时期，男女性交绝对是激烈的，50岁开始就"哑火"了。那么就把快节奏变成慢节奏。如果以前每周一次，现在改成2周、三周，甚至一个月一次也可以。实际上，50岁夫妻相处时间已经不短，能保持每月都有一次性交就算是和谐的。
在性生活中，双方要以温柔、缓慢的方式为主，失去了以往的激情，就要以缠绵甜蜜的感情抒发为主，用身体的交融来表达彼此爱意。
第二：增添小动作
青壮年时期，略微进行挑逗男人就会"一柱擎天"，女人也会开始"泛滥"。50岁后就不同了，若刺激不足，根本不能顺利进行性交，对此应该增添亲密的小动作，要重视触觉刺激，如亲吻、爱抚、口交等等。这样能增加性生活情调，唤起彼此的激情。
第三：润滑液
在这里必须强调润滑液。这个东西对于50岁以上的男女来说绝对是圣品。拿依兰花香润滑液来说，它能迅速湿润彼此的身体和性器官，让已经干涸的阴道重新找回"泛滥"感觉，便于阴茎的进出。同时，依兰花香的气味可以刺激男女嗅觉，提高彼此的情欲。涂抹在身上还能享受湿滑地摩擦快感。让中老年夫妻再次享受灵肉交融的快乐。