一、面对自我,摘掉面具。
每个人心里都有脆弱的地方,如果自己的内心得不到关注,快乐也是表面、肤浅的。关爱自己,是心灵的加油站。当你疲惫烦躁时,与其强颜欢笑,不如将自己暂时“隔离”,摘掉面具,彻底静心一下。
二、面对父母,敞开心胸。
缔造我们生命的父母,永远是最关心、疼爱你的人。别再抱怨他们的衰老、唠叨,在他们面前,也不用有所保留,把你的心事、烦恼多跟父母说说,他们的人生经验和建议,一定会让你豁然开朗。
三、面对爱人,甘愿示弱。
家庭不是比高低、争权力的地方,也不是发泄压力和情绪的垃圾桶。家需要用尊重和柔情来经营。累了可以在爱人面前适当示弱,倾诉自己的压力、委屈,让他知道你需要理解和安慰,这会让你得到更多关爱。