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什么睡姿对女性健康最为适合

放大字体  缩小字体 发布日期:2025-01-14   浏览次数:36

很多人都知道,不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病。但有多少人知道,睡姿不正确对健康的损害呢?一般来说,睡眠通常有3种姿势,仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说,最好的睡姿是向右侧卧。

  目前,俯卧睡觉的女不多,因为这种姿势易使胸部受压,影响呼吸。对发育中的青少年女性而言,这一姿势还会影响胸廓和乳房发育,所以要尽量避免。二色商城(https://m.2s.tv)成人用品两性健康

  仰卧睡觉看似不影响身体各器官,其实在女性生殖系统的正常解剖中,子宫的位置应该是前倾前屈位,但有研究发现,大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。子宫能处于前倾前屈位,有赖于子宫韧带,而后位子宫倒向骶骨凹,尤其是后屈的子宫,使整个子宫体全都躺在骶骨凹内,将骶骨凹堵塞得严严实实,并压迫骶前神经组织,容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前,子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿,更易增加后位子宫对神经组织的压迫,加重症状。

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在隐隐的自卑情绪中,季宛宁迷迷糊糊地靠在墙角简陋的纸箱子上……忽然,她被一个冰冷的物体碰触,惊醒了。睁开眼睛,仰起头,眼前就是他。

“把裙子脱了。”

他站在季宛宁面前,以温和的、听不出情绪的语气命令道。人退后两步,做出了准备观看的姿态。

季宛宁有些迷惑。她觉得自己太累了,头脑中昏昏沉沉,没办法集中注意力。她想了想,发现做选择对目前的状态来说是件辛苦的差事,因此便简单地选择了服从,从纸箱上站起身,脱去了自己的裙子。现在她的身上只剩下了胸罩和短裤,她不由自主地用胳膊抱住自己的身体。

他久久地凝视她的身体,目光由最初的平静渐渐变得骚动起来。季宛宁在他的目光里,又疲倦又软弱,但是她坚信自己是想和他做爱的。因此,他的凝视便令人感觉太久了。季宛宁已经没有力气遮掩自己,手软软地松开了。

  他慢慢走上前,眼神里似乎有一头困兽在左冲右突,想从某种束缚中挣脱出来。季宛宁被他的眼神深深诱惑了,她觉得自己的困倦转化成一种醺醺然,在身体深处潜藏了很久的欲望又悄悄苏醒了。在他眼神的指示下,季宛宁顺从地脱去了自己的胸罩。她实在太羞涩了,没有勇气去除身上最后一缕衣物,便向后靠在墙上,低头等待着那一刻的来临。

“你的身体……太美了……太美了……”

那晚很是激情

他用饥渴的声音喃喃地说,梦游般上前,抬手抚摸她那对高耸、挺拔的乳房,抚摸她曲线柔美的腰肢,结实修长的大腿。忽然间,他像是发了狂,猛地抱住她,狂热地吻她、揉搓她、吮吸她……她主动帮助他,一件件脱去了身上所有的衣物,赤裸在她的面前。

“亲亲我,亲亲我!”他忽然痛苦地命令道,赤条条站在她面前,双手抱着季宛宁的头,用力向下压。

季宛宁一时间被弄糊涂了,不明白他的用意,热烈地吻他的嘴唇、吮吸他的舌头。然而这样的吻显然不符合他的要求,他把她渴望的舌推出口腔,双手将她的身体往下压,再一次命令道:“亲我!亲我那儿……”

对季宛宁来说,那一夜是不幸的。除了遭受身体上的欺凌之外,她还得到了一个最令人感到悲伤的结果。她怀孕了。她不得不在离开他两个月之后,独自一人去了医院,将那个无辜的小生命扼杀掉。

季宛宁没有告诉他自己怀孕的事。自从那个夜晚她从那间大画室里逃离之后,她再也不想见到那张曾令她心旌动摇的脸了。

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