发布日期：2024-12-27 浏览次数：32
选择游泳、跑步、骑车这些良好的运动项目，每周只要进行三次、每次一小时的“适度运动”，就可大大改善你的性生活。
实际上，体育运动不仅能使人的形体健美，而且还能加人们对性生活的兴趣。美国一家妇女杂志从2000张调查答卷中进行分析，发现从事有氧运动的妇女有83%的人一周至少有三次性生活。与运动方案开始施行前比较，40%的人经体育锻炼后更易惹起性欲?31%性行为更为频繁，20%的人感到性欲高潮更容易发展到顶点。调查研究还表明，几乎任何有氧运动都对床上之事有所裨益，尤其跑步运动更能使他们的性欲旺盛。
科学家认为，运动期间体内可释放一种令人心情振奋内啡肽物质，这种物质恰恰是机体自然发生的内分泌物，可以使人产生愉悦感。经常从事体育运动还可以摆脱一切烦恼、忧郁之事，这对增加性欲亦大有好处。运动还能使人体血清高密度脂蛋白胆固醇水平增高，这亦对增强性欲有所裨益。
研究人员特别指出，身强力壮的男运动员体内含有这类对身体有益的胆固醇，而且水平相当高，因此能“加班加点”清除动脉中的填塞物，从而增加包括骨盆部位及性器官在内的全身血流量。有关专家特别提到，过分强烈的运动会把身体搞得精疲力尽，难以达到预期的目的。
性病与其他传染病之间有一定的区别。
一、性病不能获得病后免疫 很多传染病可以获得病后免疫，有的免疫力甚至可以维持终身，产生终身免疫。但性病不然，大多数情况下，一旦再次接触，可再度引火烧身，且越烧越旺。
二、性病没有疫苗 性是让人欢娱，让人享受的美事，可性病却让人苦恼。千百年来，人们想找个有效的疫苗解决这个问题，但只是在其他方面取得成功。如天花疫苗的应用已使天花在全球灭迹，小儿麻痹疫苗等在预防传染病上都起到了重要作用。但迄今为止，淋球菌疫苗仍不能在临床实际中得到应用。没有一种疫苗能有效地把某一种性病消灭。
三、性病不会经昆虫传播 令人不解的是许多传染病是经昆虫传播的，如疟疾、乙型脑炎等，但性病却很怪，无论是血行传播的性病，还是性接触经黏膜传播的性病，都不能经昆虫传播。
四、性病病原微生物对外界抵抗力很低 有人担心性病会在外界广泛传播开来，特别是一些公共场所，实际上这种几率很小。因为性病病原微生物对外界抵抗力很低，离开人体后都会很快死亡，因此，大大减少了间接传染的危险。更重要的是人的皮肤完好无损，有天然的抵抗力，性病病原体就没有太多的机会进到人体内。当然，一些娱乐公共场所，应注意养成洗手和清洁的习惯，并注意预防皮肤黏膜破损。
五、性伴侣必须同治 性病的病原体是依人而生的，多性伴的接触，性病病原体会像网络一样传播开来。配偶，夫妻间性的接触，如有一人患性病，便有了传染的机会，因为性接触会像打乒乓球一样将性病病原体在二人中传来传去，除非双方同时治愈，否则这种传播将无休止地进行下去。
预防性病不可心存侥幸，依赖避孕套以为可以逃避性病，其实并非万无一失，一夜风流可招致终生悔恨。性病有些怪，君子莫错爱，取性也有道，切莫出昏招。