发布日期：2024-12-27 浏览次数：39
例假推迟是例假不调的表现之一。引起例假推迟的原因有很多。那么，例假推迟有哪些原因？例假周期一般为28--30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间，例假本正常的女性一定会担心。引起例假推迟的原因有很多，如：妇科疾病、怀孕、环境因素等。
首先，如果女性进行性生活，无采取任何避孕措施或避孕失败，则可能是怀孕引起的例假推迟。同时，也可能是使用避孕药造成内分泌失调，从而导致例假推迟。
其次，营养、饮食、心情、环境等因素也可造成例假推迟。只要在7天内，是正常的生理现象。
再次，例假推迟还可能是例假不调的原因。如：全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤等均可引起例假不调。
最后，如精神紧张、压力大，环境改变等等心理因素，以及一些影响内分泌的疾病等，都可引起例假推迟。
如果仅偶尔1—2次例假延期，且无其他伴随症状，则不属于例假病范畴。当例假周期间隔长达35天以上者称例假稀发，停经超过3个例假周期称为闭经，闭经后不排卵，还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题，必须引起重视，应该立即到医院进行全面检查。
摘要：怎么克服频繁出现梦遗要呢？其实梦遗是很多男性都有过的经历，它也是遗精的一种，由于是在睡梦中出现的现象，所以被称之为梦遗。如果每月一两次的话，这种现象是属于正常的。
怎么克服频繁出现梦遗呢？其实梦遗是很多男性都有过的经历，它也是遗精的一种，由于是在睡梦中出现的现象，所以被称之为梦遗。如果每月一两次的话，这种现象是属于正常的。但是如果梦遗次数过多，比如几天或者每天一次，那么就不能掉以轻心，要引起重视。对待“梦遗”频繁的患者，应积极求治，特别是中学生，频繁“梦遗”会产生精神压抑感，乃至萎靡不振而影响学习。有的中学生“羞于启口”，很可能会忧郁成疾。
几种加强自我约束和精神治疗法：
1、注意自己的睡眠状态、睡姿及外力刺激。睡觉时盖被子不可裹挟太紧，特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉，甚至还错误地认为，兜紧生殖器靠外力强压住，也许就可避免遗精，事实上，这反而更容易引发梦遗，因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然，睡姿多取侧卧式，但不能将全身蜷缩一团。
2、戒除“手淫”。“手淫”乃是自己对自己外生殖器的频频刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影响，常于夜寝时摩擦自己的外生殖器，有的是于夜寝前看描写有关性挑逗之类的读物后，大脑兴奋而抑制不住自己要动手去玩弄自己的外生殖器，久之而成瘾的。经常手淫者，不但易造成阴茎尿道感染，而且还会出现精神不振，精力不足，工作、学习中“走神”而影响身心健康。因此必须戒除“手淫”！
3、要加强思想上的自我调节和修养，坚持参加健康的文娱、体育活动，也可在入睡前在床上或床下做些俯卧撑、仰卧起坐之类的锻炼，借此调节大脑的注意力。只要有信心、有毅力，方法得当。不正常“遗精”是完全可以克制的。