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出现性交疼痛自己该怎样应对

放大字体  缩小字体 发布日期:2025-01-14   浏览次数:34

 交疼痛是最常见的女性性功能障碍,其实际发病率是实际就诊率的10倍甚至更高。不少女性误以为性交本身就会带来疼痛,其实不然。性交疼痛可能由多种原因引起,女性朋友们应尽快就医,以免耽误治疗时机。

    ◆性交疼痛

    在没有明显器质性疾患存在的情况下,由于阴茎向阴道内插入或在阴道内抽动,或在性交之后出现经常、反复的阴部或下腹部等部位轻重不等的疼痛。

    ◆性交疼痛的分类

    原发性:指从第一次性生活开始,性交疼痛症状即存在。

    继发性:指先前具有美满的性生活,之后因种种因素出现性交疼痛。

    完全性:指在任何场合下疼痛持续存在。

    境遇性:指在某些情境下出现疼痛,而在某些情境下不疼痛。

    生理性:阴道润滑不足会影响性生活。性交疼痛的症状和特点

    ◆性交疼痛的症状分两组

    一组是指由性交引起的阴道局部或下腹部疼痛,另一组是指不能性交。

    ◆性交疼痛的特点

    下腹部疼痛;经常发生阴道剧烈疼痛;性交后数小时疼痛仍不能消失;因疼痛而不得不拒绝性交。

    ◆器质性病变

    女性存在生殖道畸形,如处女膜肥厚或闭锁、阴道先天性狭窄、特纳氏综合征,或膀胱炎、盆腔炎、阴道炎、子宫脱垂手术后瘢痕挛缩、尿道肉阜、膀胱膨出、阴蒂神经炎、阴蒂包皮炎、疝气、阴道或直肠肿瘤、静脉曲张、阴道撕裂、子宫内膜异位症等,均可导致性交疼痛。

    ◆性焦虑(心理因素)——女性性焦虑的表现为:

    ◇畏惧插入。在性交时发生过阴道损伤、在妇科检查时感觉疼痛的女性,会产生性焦虑,畏惧插入。也有不少女性认为自己的阴道太狭小,所以,觉得性交肯定会给自己的身体造成伤害。

    ◇左右为难。很多女性在性活动中始终扮演着被动的角色,她们不知道自己在性活动时该做些什么。有时丈夫会指责她们无能。反之,她们又担心丈夫说自己“不端庄”、“不自重”。

    ◇害怕妊娠。反复的避孕失败和人流会使女性对性交产生抵触情绪。

    ◇心理创伤。有的女性在成长过程中,受到家庭严厉苛刻的管教,或在儿童、青春期遭遇过性虐待等创伤性性经历,就会认为性是令人厌恶的事,从而导致对性活动的回避。即使自身可以有性反应,也会拼命压抑自己。

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    出现性交疼痛应及早求治

    性交疼痛不仅见于女性,也见于男性。若置之不理,默默忍受,会给夫妻关系蒙上阴影,播下分裂的种子。所以有性交疼痛症状的妇女应勇敢地面对现实,及早求治。在确定性交疼痛的原因是精神性之前,必须先寻找和排除器质性病变。因为器质性疾患需要采取特定的治疗措施方能奏效。

    出现性交疼痛自己应如何应对?

    ●学习性知识以前面那位少妇为例,结婚半年了还不知丈夫的阴茎是否进入了阴道,这是一位非常典型的缺乏性知识的女性。出现性交疼痛长达半年时间,至少她应当去医院进行一次妇科检查和咨询。

    ●消除性焦虑从以下方面加以调整,性焦虑问题通常可以得到解决:改善环境对于性焦虑严重的女性,可先安排一些没有强烈浪漫气氛的场所或活动,如饮咖啡、听音乐,直到焦虑减轻到可以控制之时再尝试性交。采取有效的避孕措施只有这样,才能解除女性对意外妊娠的畏惧,增强性快感体验。

    ●进行性感训练,帮助自己增强性快感体验,但是千万别在此时回忆以往的创伤经历。

  性爱前戏会给性生活大大的加分。但是生活中,有不少夫妻的性爱前戏却是不正确的,这不但影响到他们的性生活,更严重的是使两个人的健康受到伤害。所以,小编提醒大家要警惕以下几种性爱前戏伤到自己。

  错误前戏一:两人共泡热水澡。性爱前洗个澡,保持身体清洁与放松当然没问题,但很多人将共浴缠绵当成性爱前奏,在热水中一泡就是一个小时。研究发现,当洗澡水温度超过38℃时,皮肤的感应度就开始下降,这会影响性爱时的感受,尤其会降低女性性器官的敏感度,使其难以达到高潮。同时,长时间浸在热水中,还会大量消耗体力,影响男性的勃起时间。如果想二人共浴,最好选择淋浴,时间不要超过15分钟。

  错误前戏二:饮酒助性。很多影视作品中将酒精当成刺激情欲的手段,殊不知,酒难以助性,还可能败性。饮酒后,男性大脑神经系统兴奋性虽暂时增强,性功能却会减退,容易出现勃起困难、早泄等问题,精子质量也会受到影响。国外有研究显示,酒后生出畸形儿的几率会增加26%。女性饮酒可能出现卵巢功能障碍,影响正常排卵。因此,建议性爱前两小时不要喝烈性酒,少量的葡萄酒是可以的。

  错误前戏三:饱餐一顿。烛光晚餐的确能带来浪漫情怀,但吃得太油太饱,肠胃会与性器官争夺血液,不仅可能导致消化不良,还可能出现头晕、恶心等症状,影响性爱快感。所以,性爱前的大餐再好吃,也要少吃。性爱就像运动,吃完饭消化一个小时再行动吧。

  错误前戏四:饱餐一顿。烛光晚餐的确能带来浪漫情怀,但吃得太油太饱,肠胃会与性器官争夺血液,不仅可能导致消化不良,还可能出现头晕、恶心等症状,影响性爱快感。所以,性爱前的大餐再好吃,也要少吃。性爱就像运动,吃完饭消化一个小时再行动吧。

两性提示结:在夫妻性生活的时候,一定要避免以上错误的性爱前戏,只有这样才能享有和谐性生活。夫妻要讲究科学健康的性生活,才能让性生活更持久。

 
 
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