每一种食物都像人一样是经过进化而来的，都是经过时间的选择被留下的食物。自古以来，一直流传着几种壮阳的食物，它们都有自己的历史轨迹。想必很多人都想知道到底是哪几种食物壮阳。的确，壮阳食物帮助了两性之中男性的性器官减慢衰退。
一、香蕉
香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的性欲。此外，它还含有钾元素和维生素B，从而增加了身体的整体级能。
二、芹菜
当你想到性的时候，你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。
这是因为它含有大量androsterone，然后无气味的激素会散发出来，通过使男性发汗和女性狂热来表现出来。芹菜，最好生吃。
三、梨
阿兹台克人称梨树为睾丸树。
而梨确实可以被期待作为身体的一部分，它们含有高浓度的叶酸，可以帮助蛋白质的代谢，从而给你提供更多的能量。
它们还含有维生素B6(一种可以增加雄性激素的养分)和钾元素(可以帮助调节女性的甲状腺)，这两个基本的组成部分可以使男女都达到增强性欲的目的。
四、杏仁(或一般坚果)
杏仁是脂肪酸的一个主要来源，这些都是非常重要的，因为它们提供男性身体所需的荷尔蒙，以保证他们的身体健康。
以上这四种食物对男性起的壮阳的作用非常有针对性。这些食物并不稀有，每一位男性都轻易能吃到。此外，杏仁不但可以提供男性的身体所需要的薄尔蒙，而且它的气味，也会唤起女性的本能的激情。