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吃素保持皮肤白嫩诀窍

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:23

  电影《颐和园》中的女主角胡伶是一名影视新星,她的身材非常的匀称,而她本人却是个素食主义者。

  两年前就加入了素食队伍的胡伶说,吃素以来,皮肤比以前更加光鲜亮丽,而且身体的新陈代谢好像也活跃起来了,且情也温和了许多。

  对于护肤,胡伶也有自己的一套。不管是美白、还是保湿,或者为了其他功效,如果没有一张清洁彻底的脸,是很难吸收各种营养成分的。因此,胡伶非常重视面部的清洁。每隔一段时间就要使用清洁面膜进行一次彻底的面部清洁,疏通每个毛孔。

  “需要特别注意的是,敷清洁面膜要让皮肤维持在‘密不透气’的状态下20分钟,才能达到皮肤表面温度升高、皮脂软化以及使角质软化松动的目的。”胡伶说。

  很多人都知道运动的好处,胡伶也不例外。一有a时间,她就会选择清晨去锻炼。跑跑步,健健身,对皮肤和身材都会有极大的好处。

  胡伶最不认同的是没时间去锻炼的说法,并且对那些不爱锻炼的人提出自己的建议,“每天的锻炼都应该给自己定一个新的目标,让每天的锻炼都不再是昨天的重复,这样才能有兴趣坚持下来。”

  平时逛街胡伶喜欢买一些品质好的浴盐、精油,每当自己心情不好或者压力特别大的时候,就会在家做一个精油SPA。瞬间,肌肤、情绪都会好起来,一切烦恼也烟消云散了。

  摘要:人们常说,性爱是年轻人的事,因为年轻力壮,有激情。但他们忽略了一点:年轻人虽然有爆发力,却缺乏耐力,往往因为猴急而瞬间“崩盘”。广州中医药大学第一附属医院泌尿科主任医师周少虎告诉《生命时报》记者,性前戏教育,前戏太猛男女也会没激情。其实年龄大了以后,男性的自我控制能力更好,在性爱中能更“随心所欲”。

  人们常说,性爱是年轻人的事,因为年轻力壮,有激情。但他们忽略了一点:年轻人虽然有爆发力,却缺乏耐力,往往因为猴急而瞬间“崩盘”。广州中医药大学第一附属医院泌尿科主任医师周少虎告诉《生命时报》记者,其实年龄大了以后,男性的自我控制能力更好,在性爱中能更“随心所欲”。

  性前戏教育,前戏太猛男女也会没激情。50岁以后,随着年龄增长,男性会出现一系列生理变化。如完成勃起的时间比年轻时大大推迟,射精时的节律性收缩次数减少,而且在一次射精后的不应期明显延长。

  尽管男性会出现上述种种改变,但关键的一点是,他们的勃起能力并没有消失。而且,老年男性具有一个突出的优点,就是其控制射精的能力远远超过年轻人。这一方面是由于老人的性兴奋度不如年轻人强,在性爱中反倒可以坚持更久;另一方面,夫妻共同生活时间较长,双方配合也更默契。这样一来,就减轻了他们在时间方面的压力:不用担心早泄,可以采取各种合理的方式,直到双方满意。其结果,就是明显提高性生活质量。

  性前戏教育,前戏太猛男女也会没激情。但不少男性会说,自己的性生活似乎没有出现上述“改良”,反而在很多时候,本来还算不错的正常勃起,在女方分泌充足后居然“消退”了,再想让它起来也不可能了。

  其实,这可能是因为男性花了“太多”时间照顾女性,而自己缺少足够的性刺激所致。要改善这一状况很简单。首先,妻子应该考虑到丈夫的性能力变化,提前启动自己的“性马达”,通过自慰等方式预热身体。其次,丈夫们可以缩短前戏时间,在润滑剂的辅助下,尽早开始实质性爱,性刺激也会随着性爱过程而增加。

 
 
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