吸烟和饮酒是不育的大忌，保健专家介绍说，在我们生活当中，患上男性不育症的人越来越多了，而其中很多患者都是因为生活中不注意引起的，男性不育和生活饮食习惯各方面息息相关。
那么引起男性不育的一些常见原因有哪些呢?下面就给大家介绍一下，希望大家在平时生活中一定要多加注意，避免造成不良后果。
一、吸烟和不育
吸烟有害健康，这时我们人人都知道的知识。然而长期吸烟还会影响人的生育问题，恐怕这一点不被多数人重视。近年来的研究证实，吸烟可以干扰下丘脑——垂体——性腺轴功能，降低精液质量，导致少精症和弱精子症，甚至还可诱发精索静脉曲张
二、饮酒的影响
人体的睾丸和肝脏都会受酒精的直接影响，出现慢性酒精中毒者多会有睾丸萎缩出现，切片上可见曲细精管周围纤维化和胚细胞数量减少。大量饮酒可使 血中睾酮水平降低，垂体功能受到抑制，性功能出现障碍。酒精中毒的患者，还有自身免疫现象，可使男子体内形成抗精子抗体，这是不育症的一个重要原因。
三、爱好热浴
在生活中有很多男性经常去桑拿浴、汗蒸房、火石浴、烫澡等地方，由于这些场所的温度都在38℃以上，而男性的睾丸是喜凉怕热的，据研究高温可抑制精子的生成，从而损害男子生育能力、常穿紧身裤的人，也会影响睾丸散热，对生育不利。
四、过度频繁的性生活和不洁的性接触
倘若男性朋友在生活中频繁的性生活就会有引起泌尿生殖道的感染性疾病的可能，如尿道炎、前列腺炎、附睾炎等，这些疾病可引起抗精子抗体的形成，进而导致不育。
通过上面的内容，我们可以了解，吸烟，饮酒，热浴，性活过频等都是不利于生育的，都会影响到精子的质量，导致男性生育能力下降，所以在此告诫未婚育的男性朋友，平时一定要注意在这四方面要做到适度适量，以保证男性的生育能力，以防因不育造成终生的遗憾。