曾几何时，男人们似乎越来越关注自己。而对自己身体最直接的关注也是对自身负责的生活态度。“身体是革命的本钱。”经典的话语总会有它的道理，当男性对自己的关注开始启蒙时，保健品给男人们带来了一场又一场保养速成课，简约大气的男性做派让他们很少精挑细选地选择保健模式。但是，越是模糊的事情也越让人觉得好奇。那么好吧，无须争论，开始摸索吧！
男人为何要用保健品
运动，运动是解决男士健康问题的最好办法吗?也许是，但是如果真有时间去运动，真有毅力去运动，真是为了健康去运动，恐怕也是处于被动状态。而且，不是所有的健康问题都能靠运动解决。另一方面，男性对于时尚、健身、锻炼等的敏感度和注意力往往低于女性，在女性花大把时间追求美丽与健康的同时，男性更愿意花更少的时间做同等价值的事。于是，保健品渐渐被男性所接受。
下一页：女人如是说，男人真的需要保健品吗？
理由一：抵抗衰老
老，代表着雄性的磨灭，代表着希望的丧失，老去的生命在很多男性心里是没有意义。对男人来说，他可以失败，但是绝不能老。对一个男人说“你已经老了”比对他说“你像个女人”更让他感到侮辱。男人，应该时刻都在做着什么，才能填补强烈的不安全感。保健品往往都强调抗衰老功能，即使作用并不明显，也能安慰男人那颗太需要被关怀的心。不管是何种方式的抗衰老物品，男性几乎都会留意，这种现象和女性对美容品的关注如此相似。
理由二：对抗压力
许多男人根本就忽视压力症状的存在;他们就算予以承认，也相信造成某些疾病的原因是年纪的关系，而不是压力。但男人因压力而导致许多病症：头痛、失眠、过敏、磨牙、反胃、消化不良、背痛、脖子僵硬，等等。男人可能会注意到这些症状，但总以为年龄便是造成这些问题的原因所在。不管是何种原因，男性总是不那么喜欢去医院，保健品在某种程度上成了男性心理上的缓解剂。
理由三：增强自信
社会赋予男性的责任太多，男性越来越意识到光有健康、智慧、幽默、稳重、学识是不够的，要想在竞争激烈的今天脱颖而出，只有比其他人更优秀，而只有精神风貌可以在比较短的时间里提高。通过保健品在潜意识里对自己肯定，不乏是一种增强自信心的办法。
理由四：自恋情结
过于自爱，就会转向自恋。自恋的男性是极度关心自己的，基于对健康的关注，保健品当然不能少。自恋的男人总认为自己处于“亚健康”状态，所以钟情于保健品，认为补得越多对身体越好。其实不然，从养生的角度来讲，日常适当补充微量元素有利于身体健康，如果对所有的保健品都照单全收，很可能会对身体造成伤害。
理由五：把保健品当成药物
很多男人混淆了“保健”与“治疗”的概念，认为保健品能够起到治疗，甚至治愈疾病的作用，这是错误的观点。保健品可以预防调节纠正机体的亚健康状态，像高血压，高血脂等慢性病患者可以在正常服用药物的前提下选用一些保健食品和用品。男性往往会讳疾忌医而把眼光投向保健品。
理由六：其他
保健品的功能已经不仅限于对消费者的直接诉求，专家在说“防病重于治病”;媒体在说“亚健康成为都市杀手”;企业在说“送礼更要送健康”……使用保健品已经成为追求高品质生活的必需。
女人如实说：男人是否要用保健品
张女士 35岁 所持意见：支持
男人太应该用保健品了，今天的男人内心充满了愤怒、害怕、焦虑和怀疑。他们承受了巨大的压力。作为女人应该理解他们，男人需要信任、接受、感激、钦佩、赞许和鼓励。而当一个女人为他的健康着想，支持他用保健品缓解压力。即使是这保健品没有多大作用，在他内心也会留下不可磨灭的感激。我想，这不是单纯说是否使用保健品的问题，而是——爱。#p#分页标题#e#
王女士 29岁 所持意见：反对
男人用保健品纯粹是没事找抽。现在的保健品广告吹得神乎其神，但作用甚微。几乎都是心理安慰罢了。身体生病了就该去医院治疗，而日常生活中多注意锻炼、休息和营养就够了。没病吃“药”(指保健品)那完全是杞人忧天。再说了，现在的保健品价格那么高，一盒保健品的钱可以买好几只鸡了，哪划算?别人送给咱的保健品就将就着吃吧，要我自己掏钱出来买保健品，那是不可能的。
男人与保健品秘谈
Q：保健品的概念是什么?
A：顾名思义，保健品主要指保护健康的用品，统称为保健品。而平时我们关注的保健品主要是保健食品。保健食品系指表明具有特定保健功能的食品。即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品。
Q：男性与女性在选择保健品上有什么区别?
A：在选择保健品上，还是要根据自身情况来说。男性有前列腺等性腺体，也有一些针对这方面保健的保健品。另外，相对来说，因为女性生理原因，女性比男性更需要补血。
Q：不同年龄段的男性应该如何选用保健品?
A：男性在30岁前生理机能旺盛，精力充沛。在这个时期，如果不是有病理性疾病，就可以不需要保健品，而保持乐观向上的心态和良好的生活习惯是最重要的。男性在30岁至45岁之间正处于事业的起伏期，社会压力及不规律的生活习惯让这个时期的男性往往力不从心，这时就可以有针对性地选择适合的保健品要保养身体。男性在45—55岁的时候会面临男性更年期问题，这时候也很需要保健品，当身体不适时要注意及时去医院检查。年龄在55岁以上的男性更需要的是定期体检，身体不适时，根据医生指导使用药品进行治疗。
Q：保健品对男性来说有什么作用?
A：保健品的主要作用为补充缺乏的营养素、增强体质作用。例如缺钙，就可以使用补钙的保健品来补充。另外，机体具有健康“连锁反应”，例如当身体缺乏纤维素时会导致便秘，而便秘又会导致体内毒素增多，人体毒素囤积太多又会导致口臭、痤疮、身体不适等症状。所以，保健品的使用更多地是为调节身体平衡，满足身体的需要，达到扶助、协整、修复的作用。
Q：男性应该如何选择保健品?
A：身体的需要和喜好要平衡，只有先满足需要才能满足喜好。当身体缺乏时才去补充。例如一位男性平时有着良好的生活习惯，饮食平衡，睡眠充足，锻炼适度，心态平和，而且身体并没有器质性病变，那他完全可以不使用保健品。反之，如果一位男性事业上很繁忙，家庭压力很大，平时又缺乏锻炼，休息时间也很少，那他就很需要保健品的帮助。保健品可以集中、合理地补充身体的缺乏，达到保健身体的作用。当身体感到疲劳时，也许身体正缺乏精蛋白;当长期便秘时，可能身体正缺乏纤维素……值得一提的是，当出现亚健康现象时不要私自买保健品服用，而是要根据医生的推荐和指导，科学合理地使用保健品。
Q：安全服用保健品要注意那些?
A：任何事物都有一个度，当过量服用保健品不但不能达到强身的目的，甚至会影响身体健康。例如：维生素E有防治心脑血管疾病、防癌抗癌和抗衰老的作用。但是如果过量使用维生素E反而会诱发癌症。所以，保健品是一把双刃剑，当科学合理使用时可以维护健康，而使用不当时往往会对健康造成损害。另外，一定要在医生指导下使用保健品，这样会更有针对性。
Q：选择有保健作用的食品，可以代替保健品吗?
A：根据“药食同源”的原理，一些食品的确也有保健功效，例如红枣有补血的作用，在日常饮食中多食用红枣也有补血的保健功效。但是，一些民间说法往往不科学。例如“吃啥补啥”的说法，使很多性功能障碍的男性对动物生殖器官很关注。实际上，动物生殖器里除睾丸中含有雄性激素外，其他组织只是由胶原蛋白组成。而且只有冷冻的动物睾丸中才含有雄性激素。所以，在保健品的使用上，需要咨询专业人士，合理使用保健品。#p#分页标题#e#
Q：使用保健品会上瘾吗?
A：很难说，我们都知道吗啡是一种毒品。但是人体自身也会分泌类吗啡物质起到平衡身体作用，但过多的外来物质会影响到身体，身体便无法分泌类吗啡物质，渐渐地对吗啡成瘾。而乱用性保健品，使身体内源性激素紊乱，也会导致身体的连锁反应，使性腺损伤。所以，在使用保健品前一定要咨询医生。
专家提醒：北京大学医学部药理学系教授、系主任 库宝善博士
▲不要相信虚假广告。国家已有明确规定：“保健食品是不以治疗疾病为目的的食品。”但许多广告违反这些规定，表现为超出卫生部所批准的功能范围，夸大宣传保健功能。另外，因为个体差异，不是每个人使用保健品后就能达到另你满意的效果。
▲不要将保健品当药品。任何保健品都不能替代药品，成为治疗疾病的主力军。保健品只能作为治疗疾病的一种辅助方法，起到对人体代谢“助一臂之力”的作用。有些保健品虽然也是由中药或由中药的提取物组成，但这些中药是从保健角度组方，而不是以治疗疾病为目的。因此，得了病还是应该在医生的指导下正规用药，切勿将保健品当药吃，不仅耽误了治疗时间，还可能使病情越拖越严重。
▲过节慎送保健品。有统计资料说，保健品作为礼品销售占保健品销售总额的40%，而且短时间内这个比例有增无减。事实上，保健品并非人人适用，应区别对待。例如：如用于抗疲劳的保健品只针对体力上的劳累，对消除精神上的疲惫无效。如果保健品服用不当，对身体是有害的。如果一定要将保健品当礼品，最好能了解用礼人的身体状况。
▲儿童勿用保健品。中医的“补”是针对“虚”而言的。所谓“虚则补之”，就是说有“虚”的人才需要“补”。小孩初生，各脏器的发育尚未成熟，功能也未臻完善，脾胃功能也薄弱。但他们好比旭日初升，处在不断地生长发育之中，生机蓬勃。小孩的生长发育，有其自身的发展规律，不能人为地、随意地加以改变。身体健康的孩子说明脏器功能和生长发育正常，无需施补。因为他们根本不存在“虚”。乱给孩子服补药吃补品，其危害性很大。
TIPS：这些男人“乐活”保健品
黄家诺
若干年前，他还在做模特的时候，黄家诺就曾与关大美人一起给某品牌减肥药做过形象代言人。黄家诺现已年近不惑，却依然保持着完美健康的身材，浑身充满了成熟男性的魅力。除了使用保健品外，黄家诺还坚持健身游泳等体育活动，使身体更健康而充满活力。
谭咏麟
永远25岁的谭校长如今已是52岁了，虽然过了知天命的年龄，但他依然神采熠熠，精神头一点也不输给年轻人。传言他早年就极其注意身体保健，甚至远赴瑞士注射羊胎素使身体保持年轻状态。可见他对保健品的信仰与执着。
立威廉
去年演出偶像剧《天国的嫁衣》而一炮走红的立威廉，成为无数女粉丝的大众情人后，更加注意对身体的保健与保养。他代言了一款胶原蛋白饮料，并一直坚持服用，让皮肤更加健康有光泽。为了身体健康和银幕形象，许多男明星在保健品花费方面绝不手软。
胡兵
被誉为“中国第一男模”的胡兵，是时尚界的顶尖人物，同时在影视歌坛也有不小的吸引力。胡兵的身材挺拔健美，在保持健康方面，他建议除平时平衡饮食，适度锻炼外，在压力很大的情况下，可以尝试中药养生的方法来解压。他自己就经常吃一些中药保健品来调养身体。
权相佑
韩国是一个美男盛行的国家，韩国男星大多拥有健壮的身材，优美的肌肉线条，“花样美男”权相佑也在此之列。除了刻苦努力地锻炼外，他也会在健身教练的指导下，服用一些促进肌肉生长的保健食品和保健饮料，使身材线条更加完美而性感。#p#分页标题#e#
元斌
“亚洲第一美男”元斌现在的皮肤看起来真是不错，无论从哪个角度观赏都很完美，实在很难想象他也有过月球表面的过去。那是在元斌读高三的时候，由于青春期的关系他的整个脸特别是下巴的部位长满了痘痘。他依靠镭射手术和服用一些清肠排毒的保健品后，整个人才总算脱胎换骨。现在的他已经非常注意皮肤清洁和保养了。
TIPS：男人，约对你的保健品
选保健品就像是约会，只有找对对象，约会过程才会神清气爽，感叹相见恨晚。男人，要找对适合自己的保健品，就先从了解自身状态开始，清楚自己的需求，才能有的放矢。
你的状态A：
你很少锻炼身体，典型的“小病不断，大病不犯”。头疼脑热那是家常便饭，你经常感冒并咳嗽，扁桃腺爱发炎，身体很虚弱，睡眠不好，精神也不太好，甚至影响到了你的工作。你自己也在犯嘀咕：“我的身体怎么弱不禁风的，像个林黛玉!”
你需要：调节免疫力
推荐：蜂胶保健品
保健原理：蜂胶保健品具有免疫调节功能。能明显增强巨噬细胞吞噬能力和自然杀伤细胞活性，增加抗体产量,显著增强细胞免疫功能与体液免疫功能。
你的状态B：
长期吸烟酗酒，工作应酬多，生活压力大，严重透支了你的体力。你脸上挂满了疲惫，时常感觉很累，身体永远都处于“亚健康”状态。当你听到“过劳死”这个词的时候，心中猛然一惊，担心这个词也将可能降临到自己头上。
你需要：缓解疲劳
推荐：西洋参保健品
保健原理：西洋参皂苷可促进蛋白质被分解为氨基酸后在经脱氨反应生α—丙酮酸，后者作为中间产物参加三羧酸循环，进行氧化供能，从而具有抗疲劳作用。
你的状态C：
忙碌紧张的商业社会中，房子、车子、事业、家庭……庞大的生活压力在你肩上，你必须用“责任”来承担，这使你看起来比同龄人憔悴很多。以前小孩子都叫你“叔叔”，现在的称呼成了“伯伯”，甚至还有更小一点的孩子叫你为“爷爷”。
你需要：抵抗衰老
推荐：虫草保健品
保健原理：虫草保健品能减轻由于衰老引起的神经中枢儿茶酚胺水平下降而造成的机体老化，并可消除对人体有害的自由基，起到延缓衰老、健康长寿的作用。
你的状态D：
你的工作十分忙碌，有时需要长时间面对电脑，一整天在电脑辐射下工作，下班后觉得头晕眼花，极度疲惫，晚上还经常失眠。因为缺乏锻炼，身体已经横向发展，前几天去医院量血压，发现血压有点偏高，这才发现自己的身体已经大不如以前了。
你需要：明目安神、调节心功能
推荐：灵芝保健品
保健原理：灵芝属于补虚强壮药,它能促进新陈代谢，具有养血安神、补气益血、止咳平喘的功能，在治疗神经衰弱、心脏功能失调、失眠、虚劳等病症方面，疗效也非常显著。