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夫妻间性修养注意事项

放大字体  缩小字体 发布日期:2025-01-14   浏览次数:35

  一个在外绅士风度的男子,到了与妻子单独相处的私生活空间,却不再顾及风度,不管妻子感受,按照自己的情随意行动,这样的行为便是缺少性修养。日前开幕的性文化节上,不少专家都提到性修养的问题,并呼吁在夫妻生活中常常处于主宰地位的男子,提高自身性修养,给配偶充分的尊重和爱意。

  蜜月期闹离婚有缘由

  在本市某医院性心理门诊中,刚结婚一个月的琼执意要与丈夫力协议离婚,丈夫劝告了数日无果,期望得到性心理专家的帮助。

  在外人的眼中,这是一桩相当完美的婚姻。男子是大型单位中层干部,风度翩翩。女子是重点中学外语老师,秀丽柔美。但在专家再三诱导下,琼讲出的实际婚姻质量却让专家一下子理解了她的选择。

  原来在新婚旅游时琼就已经受不了丈夫了。每到一个地方,只要启开宾馆的房间,丈夫每次都不管她心情好坏、接受与否,只要来了“性趣”,就非要和她亲热上一番不可,甚至连琼每个月的例假期也会提出非分要求,一点都不尊重她,有时甚至很粗暴。

  顺从了吧,又委屈了自己;抗拒他吧,又怕伤害了夫妻感情。弄得她身心疲惫、苦不堪言,新婚的甜蜜感觉也被冲得荡然无存,时间一长,甚至对丈夫产生了厌恶感,逐渐萌生出离婚的想法。

  增加性修养为感情加分

  生活中有这么一类人,做任何事都以自我为中心,从不考虑和顾及别人的感觉,时时生活在自己的内心世界中,这种人表现在性爱生活中也只能是自私与固执的,不会过多关照和体贴别人。由此,市十医院性心理专家朱荣申教授提出了一个问题:男人们,你具备性修养了吗?

  在夫妻性爱生活中,男人们往往扮演着主动者的角色。一个男人如果懂得体贴妻子,尊重妻子的意愿,关心她的感受,对增进夫妻感情、促进家庭和睦是至关重要的。在专家看来,日常生活中,一个彬彬有礼,懂得尊重和关心他人的人,总是给人以好感,也更容易赢得别人的喜欢和亲近,他的人际关系和社会交往也自然会更融洽。而在私生活中,有性修养者同样可为夫妻之间的和谐和甜蜜加分。

  摘要:很多准备当妈妈或者已经当了妈妈的人都在纠结一个问题:当那么大的孩子从阴道里生出来的时候,阴道会突然变的很大,孩子出生之后阴道会恢复原来的松紧吗?会不会出现阴道松弛的现象。阴道闭锁生产之后女性阴道如何恢复紧致。

  导致产后阴道松弛的原因

  阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降,造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。产后阴道松弛的原因有很多,胎儿过大(头部过大),在自然分娩时造成了产伤;中期引产造成阴道损伤;数次分娩;产后缺乏运动;产褥期恢复盲目减肥,不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。

  自然分娩的妈妈,因为胎儿是经过阴道娩出,一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米,即分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2.5厘米),经过出生孩子的挤压,阴道扩张明显,肌肉和处女膜痕受到彻底破坏,弹性明显下降。但尽管从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发生了变化,会出现不同程度的阴道松弛现象。但并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首,因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸,为宝宝的出生做好产道准备。所以即使进行剖宫产的妈妈,其阴道也会有松弛现象。

  阴道松弛会不同程度影响性生活

  由于产后阴道会有不同程度的变化,使得性生活时摩擦力减弱,原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降,影响夫妻双方的性快感,对性生活的质量有一定的影响。但是影响性生活的原因是多方面的,除了生理上的原因,夫妻双方心理上的调适很重要,丈夫应对妻子的体谅和包容。只要注意产后的恢复锻炼,一般产后3个月后,产后妈妈的阴道是可以恢复到以前的水平的。

  产后阴道松弛怎样才能恢复

  阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。

  1.屏住小便

  在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。

  2.提肛运动

  在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。

  3.收缩运动

  仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。阴道闭锁生产之后女性阴道如何恢复紧致。

  4.使用缩阴产品

  LELO缩阴系列产品中的LUNASmartBead智能露娜球能更好的帮助你完成凯格尔锻炼,其带有记忆功能,对于不同的阴道紧实程度有相应的模式。只需放松平躺放入阴道,跟着它的锻炼频率振动时夹紧,不振时放松的节奏。每天5分钟,一个月后就有明显的改善。

 
 
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