发布日期：2024-12-27 浏览次数：30
导致失眠的原因有很多，压力大或是夫妻生活不和谐，和谐的性生活很重要，不仅增进夫妻感情，还可以治疗失眠呢!
所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。
而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。
减轻经期前的综合症
女性在月经前的5—7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。
有助于女性阴道的消毒
实验证明精液中有一种抗菌物质——精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。
有效减少心脏病发生
性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。
【导读】提到叫床，我们一般都会联想到女人，似乎只有女人才会叫床，其实男人叫床的声音也很动听。你想让你的男人在床上为你呻吟吗？你想听听男人叫床的声音吗？那就一定要学会让男人叫床的口交技巧。
那些让男人叫床的技巧(图片来源：东方ic)
要想让男人叫床，首先你必须了解哪里是男人最敏感的部位，完全掌握他身上的最敏感地带。你无需是个口交高手，但你必须找到他最敏感的地带。男人最敏感的地带有如下几个：
1、龟头最外缘部分一圈叫做龟环，它连接着阴茎的头部和茎部，请注意这里是男人最为敏感的部位。用你湿润的舌不断地来回舔及轻击这里，你可以令他感到舒服。
2、龟头和茎体结合处的中间，也是男人最柔嫩的地方之一。用舌尖连续轻轻触击这里，可以让男人忍不住的叫起来。
3、睾丸对痛觉特别敏感，只要你对它们正确对待，同样可让你的伴侣达到快乐的至高点。
了解以上男人最敏感的地带后，我们还需要知道如何刺激男人最敏感的地带，才能达到让男人叫床的目的。一般我们要掌握以下几条口交技巧：
1、将你湿润的唇含住他的龟头，绕着龟头后段（也就是前面提及的软沟）缓缓旋转。这并不需要太多性技巧，但很有效，因为这里是他性器最敏感的地方。连续不断在此处吮吸会引发强烈的快感。2、口交技巧的最高层次，是用舌头舔龟头的周围，并用舌尖旋转之，碰到龟头的沟，要轻轻柔柔地用牙齿咬，这会使男人有酥麻感。
3、将他那如铁的阴茎含入嘴中，注意嘴唇不要用力。让你的头做一种绕圈运动。当你来回绕圈时，他的阴茎便在你的口中左右翻转，触及不同的部位。留神你的牙齿不要碰到它。记得转动时要轻柔而有目的性，别猛转一气。如果你的方法对头，这时男人会忍不住的大叫起来。如果同时发出湿润的啧啧声更能让他神魂颠倒。
那些让男人叫床的技巧(图片来源：东方ic)
4、俯卧在他身或跪在他身前，将阴茎浅浅地含入口中，收缩口腔，造成真空，对他的性器产生吸力，足够的吸力以将他的性器缓缓引入你口中，你的双唇紧紧绕住他那肿大的龟头和茎部，轻轻用舌尖挑动他的龟头尖端。嘴唇同时开始做上下摆动。几分钟后，再换真空吸吮，重复动作。
5、用你的舌头反覆地沿著龟头的边缘打转。要有效地刺激龟头的尖端，可以用舌头快速地轻轻舔过，并用舌头逗弄尿道口。有些男性那里过於敏感，这样做可能使他受不了，情不自禁地发出呻吟。
6、在口交过程中，可以用手有节奏地摩擦他的整个阴茎干。在口交时玩弄他的睾丸是很有趣的。有些男性喜欢你给他做口交时舔、啜和玩弄他的睾丸。但是注意、动作要轻柔，有些男性那里非常敏感，即使最轻柔的刺激也会使他感到疼。可以先舔舔他的睾丸，轻轻地捏一捏它，如果他的睾丸坚硬，就以接受任何刺激，那麽你就可以尽情地刺激他的睾丸了！
7、在阴囊的背面有一处光滑无毛的区域，像婴孩的皮肤一股细致，这一带的触感非常敏锐，只要你轻轻地搓揉它，或用舌头慢慢地舔一舔，保证让他发狂。
编后语：
熟练掌握以上的口交技巧后，你会惊奇的发现，让男人叫床并不是很难的。好好享受一下男人美妙的叫床声吧。