女上位做爱姿势的蠕动技巧
在女上位的做爱姿势，可以刺激到的Y道口和Y道壁中较浅的部分。而且，假如你喜欢较深的插进，这种姿势也能使他触及你的宫颈。
当他从后面插人时，他的阴茎更多地刺激你的阴道的前壁和后壁，也许还会接触到G点。
当你坐在他的腿上时，他的阴茎将刺激你的阴道口四周，并且可以触到你的阴蒂。
假如你们采用站立式，阴道后壁的外三分之二和前壁的内三分之二会受到阴茎的刺激。
对于女性而言，进步性技巧的关键在于增强参与意识。在多数情况下，性交总是由男人控制，他插进，活动，达到高潮，抽出。我们应该知道自己需要什么并且采取行动往实现它。研究表明：女性对性爱高潮生活的参与越积极，她们的身心感受也就越强烈。所以，假如性爱高潮生活令我们感到失看，我们更有必要学会恰当的姿势、运动和节奏。假如你在性爱高潮生活中感觉到缺少交流，对视、亲吻和交谈将会加深你们的接触。
两性对性爱高潮生活的参与程度应当达到一种平衡，只有当我们的态度像我们的男人伴侣一样积极的时候，这种平衡才可能实现。
要使女人高潮，抽送也要有技巧
男女双方性快感的获得，除了性行为持续时间这个因素外，还与男方抽送频率与抽送深度有极大的关系。实践证明，抽送频率越高，与在单位时间内接触的机会就越多，这就可以使性中枢在单位时间内得到更多的信息，就更容易激发性快感反应。