发布日期：2024-12-27 浏览次数：35
女人的性高潮是一团乱缠的毛线，总能揪出不同的线头，但不知哪一根才是关键。除了性爱时间，男性阴茎的抽送频率及抽送深度，也对女性高潮之强烈有极大影响。一般，阴茎抽送频率与抽送深度成反比，即抽送频率越高，深度就越浅。
然而，抽送频率越高，阴茎与阴道在单位时间内接触的机会就越多，这能使性中枢在单位时间内得到更多的信息，激发更强烈的性高潮。
据有关资料报道，阴茎抽送频率一般每秒为1—2次。若超过每秒2次时，就可视为高频率抽送，大多能维持2分钟左右。这种状态可提高双方的性欲念，集中性兴奋能量，促使性高潮同时发生。当频率为几秒钟一次时，则为低频率抽送，一般用于抑制男性性欲求，疏散性兴奋能量，防止过早射精，以延长性爱
《黄帝内经》中说：“男子二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，，阴阳和，故能有子。”成年男子在无正常性生活时偶尔出现遗精，属于正常现象，但过多过频就要想办法了。
营养方案
推荐食物：宜吃补肾温阳、收涩止遗的食物。肝胆火盛、湿热内蕴者，宜吃清热利湿的食物，如山药、豇豆、黑豆、大枣、莲子、狗肉、羊骨、鸡肉、泥鳅、甲鱼、蚕蛹、韭菜、银耳等。
限量食物：忌辛辣香燥、温热助火的食物，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。肾虚不固者，忌生冷滑利、性属寒凉之物，如各种冷饮、田螺、柿子、绿豆等。
营养食补
甲鱼枸杞百合汤
原料：甲鱼500克，莲子60克，芡实60克，枸杞子20克，百合30克，米酒15克，盐、味精、香菜各适量。
制法：莲子、芡实、枸杞子、百合洗净，甲鱼生宰，去肠杂洗净，切成小块。将上述原料共入锅中，加清水，大火煮沸，加入米酒和盐，改小火煮约3小时，至鳖肉熟烂，调入味精、香菜即可。
功效：补脾益肾，滋阴祛湿。适用于遗精滑精、脾虚腹泻等。
桃仁炒腰花
原料：核桃仁20克，猪腰1只，料酒、姜片、葱段、盐各适量。
制法：核桃仁洗净。猪腰去筋膜洗净，切片，开水浸泡约2小时，去浮沫。锅中放油烧热，放入核桃仁、猪腰片同炒，加料酒、姜片、葱段、盐煸炒片刻至熟即可。
功效：补肾益气，涩精。适用于遗精，属肾气虚损、精关不固、遗精频作、耳鸣腰酸者。