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女性中秋节吃月饼要三思经前最好要少吃

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:32

  随着中秋节的脚部不断的临近,越来越多的月饼开始涌入我们的眼中,看着那圆圆的月饼,一年就一次的机会,很多人都忍不住在中秋之前先尝尝鲜。但是月饼并不适合每个人吃,有些在特殊时期也不能吃月饼的。下面,寻医问药小编就来介绍哪些情况下不能吃月饼。

  有人说,老人吃月饼有禁忌,这可以了解,“三高”嘛!可女人也有吗?

  当然!女性朋友吃月饼当然也应当注意自身情况,尤其是妊娠、产后因为孕育胎儿或哺乳特殊生理情况,在饮食上是存在禁忌的。

  首先,妊娠期应避免食辛温燥火的食物,以免伤阴耗液和影响胎孕,妊娠恶阻还应避免食用有腥臭和油腻、不易消化的食物。对于产妇而言,饮食应饥饱均匀,进食营养丰富,易于消化的食物,因此食用月饼更要注意。

  此外,在生理期前要少吃月饼,尤其是冰淇淋月饼。这是因为甜食会导致雌激素和孕激素紊乱,进而降低大脑中血清素水平,导致情绪不稳,更易焦虑,诱发经前期综合征。而月饼里面含有大量的糖,吃多了难免会加重经前不适感。

  此外,高盐食物、酒精、咖啡因等食物也会加重经前不适。德国妇产科协会建议,为缓解症状,女在行经期间,不仅应注意减少咖啡、可乐、酒精饮料、盐的摄入,还需注意相对减少液体的摄入,因为这些因素均可引发乳房胀痛等发生。另外,多吃甜食也会加重症状,要少吃。同时,少油、多维生素的饮食可对抑制情绪波动、食欲减退等有积极作用,有经前综合征的女性最好多吃富含钙质、维生素D以及维生素B6的食品。每周至少3次体育锻炼并在经前综合征发生期间保持充足睡眠亦十分重要。

  今天,是我和妻子新婚大喜的日子,历经了几年你追我赶的辛苦,今天的结合真是来之不易。所以,为了牢记这个美好时刻,珍惜这段美好姻缘,让老婆的家人放心,也让各位亲朋好友放心,现在宣誓为据:

  第一,坚持老婆的绝对领导。家里老婆永远是第一位,孩子第二位,小狗第三位,我第四位。

  第二,认真执行“四子”原则,对老婆像孙子,对岳母像孝子,吃饭像蚊子,干活像驴子。

  第三,爱护老婆,做文明丈夫,做到“打不还手,骂不还口,笑脸迎送冷面孔。”

  第四,诚心接受老婆感情上的独裁,“不要和陌生人说话”,尤其不能跟陌生女人说话。当然,问路的老太太除外。

  第五,坚持工资奖金全部上缴制度。不涂改工资条,不在衣柜里藏钱。不过,每月可以申请领取500元零花。括弧,日元。

  第六,积极响应“六蛋”号召。只能看老婆的脸蛋,出门前要吻脸蛋,睡觉要贴着脸蛋。老了,决不能喊她“变蛋”,老婆骂“混蛋”,我就是“软蛋”。

 
 
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