女性产后气血不足，肝肾阴亏。肝主筋，肾主骨，此时最容易患筋骨病症。并且，骨之间需要筋来连接，所以关节问题比较严重。如产后关节疼痛、关节屈伸不利并“咔咔”作响，都是血不养筋，关节的润滑剂匮乏所致。对此，养血柔筋强骨变得十分重要。
女人什么情况下最容易遭罪？答案是生产后没坐好月子。月子里女人身体最虚弱，如果调理不好，很容易患产后风，也就是俗称的“月子病”。
产后风的特点就在这个“风”字。女性产后气血虚亏，筋骨腠理全打开了，风具有流动性，此时夹着寒湿之气，很容易侵入体内，使人出现怕风、出虚汗、浑身冷痛、骨节疼痛的症状，特别是遇风遇冷，疼痛感明显加重，只有穿着厚厚的衣服才会舒服些，甚至在夏天也得披上件厚衣服。在产后风的症状中，历经时间最长、最折磨人的、要属筋骨问题，比如活动关节时“咔咔”作响、关节疼痛剧烈、关节麻木胀痛、筋脉拘挛等，严重者甚至会绵延数十年之久。
女性在产后为什么容易患筋骨关节疾病呢？《素问•五脏生成论》中指出：“诸筋者，皆属于节。”节者，骨之接合处也，这个“节”就是指关节部位。“筋者，肉之力也”，筋肉都紧附于骨骼，而筋又富有力量，所以筋的一个重要作用就是连属骨节。中医说久行伤筋，就是因为“诸筋皆属于节”的缘故，走得太久，筋没力气连接骨，人也累得快“散架”了。这是筋对于关节的重要性，其功能就是连接骨。
那么筋连接骨的目的是什么呢？即让我们的肢体可以活动自如。也就是说，筋掌管着人体的运动，筋的柔韧性强，骨节才能灵活。如果全身骨节疼痛或肢体一动就“咔咔”作响，多半就是筋的问题。
《素问?痿论》中指出：“肝主身之筋膜。”中医认为，肝主筋，筋的问题就要在肝上找原因。《素问•经脉别论》中讲：“食气入胃，散精于肝，淫气于筋。”这是什么意思呢？脾胃是气血生化之源，血是饮食中的精微物质转化而来。其中血藏于肝中，肝藏血做什么用呢？濡养筋膜，所谓“肝者……其充在筋”。我们全身的筋膜有赖于肝血的滋养。肝血充沛，肝气充裕，筋膜得养，筋的力量就强健，肢体运动灵活；反之，肝之气血亏虚，筋膜失养，筋骨就会出现一系列问题。
女性产后血脉空疏，肝血不足，肾又主骨，肝肾皆亏，一旦不注意养护，筋骨问题就都来了。比如产后关节“咔咔”响，就是因为关节处润滑成分少了，筋膜涩了，也就是筋膜失去了津血濡养。像这种情况，急需补血，养血以柔筋。您可能会说，它虽然响，但是并不痛。虽然不痛，但关节响就已经是血虚的表现了，提醒您筋骨营养不足。如果不多加注意，以后很可能出现骨质疏松，并引起疼痛，将来老了腿脚不好使。
再比如，为什么有的产妇总觉得手发麻呢？“肝在体合筋，其华在爪”，血不养筋，导致筋无力，肢体就有麻木感，特别是手和脚的部位。手得血则能握，足得血则能行。有的产妇脚后跟痛，这是肾虚比较严重。足少阴肾经起自小趾过脚跟处，精亏血虚，脚跟处经脉伤了，自然会痛。
筋无力发麻的同时，有的还会伴有胀痛。因为“风”容易“钻空子”，不论是外风还是内风，这个地方血虚不足，筋脉空虚了，就容易生风，这在中医中称为“血虚生风，虚风内动”。风携带入侵体内的寒湿之气到处乱窜，患者就会怕冷，浑身大小关节疼痛，局部性疼痛，有麻木感的同时，还会出现胀痛。
说到底，还是血虚的问题。肾主骨，肝主筋，凡筋骨上的问题都离不开肝肾。产后女性一定要注意调养肝肾，补血养血，使筋骨得养。这里给大家推荐一款防风汤。防风汤是历代医家沿用的以养血祛风止痛的一个方子，只是主攻症状不同，药方配伍也不尽相同。下面的方子出自《医略六书》，主要用于产后血虚受风，不能濡养筋脉引起的项背疼痛、关节痛、关节转动不利。
组成：防风4克（砂糖炒），独活4克（盐水炒），白芍4克（酒炒），川芎3克，人参4克，当归9克，甘草4克（炙）。药方个人操作比较烦琐，可以在药店直接配齐。之后用水煎，去渣温服。这个方子能祛风养血，使风邪外解，筋脉得养，达到养血脉以荣筋的作用。产后肝肾阴亏出现的中风、头背僵硬、筋脉屈伸不利，都可以通过这个方子养血柔筋以缓解症状。
其实，不仅正常生产的产妇需要对骨节疾患防患于未然，有流产、小产情况的女性，也要注意调理，否则同样会罹患筋骨疼痛之症。生孩子、做妈妈是一件幸福的事情，女人要想产后不受罪，一句话，就是需要把产后补血养血工作做好。