发布日期：2024-12-27 浏览次数：28
北京中医药大学东直门医院内科主任医师表示，古人有“脐为五脏六腑之本，元气归藏之根”之说。在中医上，肚脐是重要的穴位--神阙穴。肚脐内通五脏六腑，为抵御外邪之门户，它具有向全身输布气血的功能，有健脾强肾、回阳救逆、和胃理肠、行气利水、散结消滞、活血调经的作用。
而肚脐也是最怕着凉的地方，经常保护肚脐，不让它受风寒之邪的入侵，对健康是十分关键的。尤其对于年轻女性而言，特别是经期女性，血管处于充血状态，穿露脐装最易因受凉而使盆腔血管收缩，导致月经血流不畅，时间长了会引起痛经、经期延长、月经不调等。二色商城(https://m.2s.tv)成人用品两性健康
此外，穿着露脐装会使腰腹部裸露，容易受冷热的刺激引起胃肠功能的紊乱，导致病菌的入侵，出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。而且脐部肌肤较娇嫩，易于受损，脐眼又容易汇集污垢，如不小心也会引起感染。
有些妇女乳房一胀痛，痛到连碰都不能碰，女性朋友就会直觉联想是不是罹患乳癌，妇产科医师表示，乳房胀痛的原因有很多，并非一定是乳癌，女性朋友不用这么担心，乳房胀痛以月经周期、怀孕、更年期较多见，反而最初期的乳癌症状有些并不会痛，不痛的乳房肿瘤才真的可怕，网友更不易发现。
乳房疼痛的原因包括：
怀孕、周期性月经、更年期，而最常见的妇女乳房胀痛是周期性的月经来潮，在月经来潮之前，黄体素的分泌增加，乳房也会跟着胀痛，通常还会伴随水肿的情形发生，而更年期的女性则因为女性荷尔蒙开始减少，和不平衡的黄体素分泌增加，因此乳房会有刺痛或抽痛的情形，而怀孕时期，乳房常常会充血而变得敏感，常常轻轻一碰就很痛，因此妇女如果乳房胀痛，先看看是否月经来潮，接着应该警觉可能是怀孕。
专家表示，如果都不是以上的原因所产生的乳房胀痛，则可能要进一步检查，如果乳房会有分泌物、凹陷、腋下、颈部有肿块而且呈现不规则形状，则非常有可能是乳癌，必须到医院做详细的检查。
如果只是因为月经周期、更年期等因素所造成的乳房胀痛，平常可以穿稳固性较高的胸罩，防止乳房神经遭到压迫，饮食上，多吃高纤、蔬菜、谷类等食物，避免高脂肪性的食物，生活作息要正常，不要熬夜、喝酒、抽烟，也可以在乳房上涂抹乳液或是肥皂，对乳房表面按摩，可以改善乳房不适的症状。
绝大多数乳房肿瘤，都是自己发现而获得及时治疗的。所以只要你记得每月检查一次;对自己的健康就多了一份保障。
检查时机：
一般妇女：生理期后一周内实施。
停经或更年期妇女：每月固定一天实施。
1.洗澡时检查：
沐浴时，胸部先上好肥皂，便于滑动检查，检查时，一手放在脑后，一手手指伸直并拢，用指腹以螺旋进行方式，仔细按压乳房每一部份，看看是否有硬块，以此法左右互换检查。
2.镜前检查：
站在镜前，双手垂下，看看乳房外观是否正常?乳头有无凹陷、皮肤有无皱缩、隆肿....等现象?轻捏乳头有无分泌物?再检查腋下，有无淋巴腺肿，最后，再将双手高举过头反覆再做一次!
3.平躺检查：
仰卧床上，乳房丰满者可放置一个小枕头或折叠之毛巾于左肩下，将左手枕于脑后，将右手的手指并拢伸直，轻压左边乳房作小圈状按摩，此时，可将乳房假想成一个钟面，自12点的位置，顺时钟方向检查至原点，(至少按摩3圈)。依照上列方法，改用左手检查右侧乳房。