发布日期：2024-12-27 浏览次数：30
女性经期调养很重要，如果调养不当的话，很容易会产生痛经、月经不调等不适感。特别在饮食方面，女性经期间最好不要吃辛辣、咸食、生冷类食物。
1、辛辣类
如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这些食品都是佐料，平时菜中放一些可使味道变得更好，可是在月经来潮期间的女性却不宜食用，否则容易导致痛经、经血过多等症状。
2、生冷类
即中医所说的寒性食物，如梨、香蕉等。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用有益，但在月经来潮期间却应尽量不吃或少吃，否则容易造成痛经、月经不调等症状。
3、含气饮料
因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，而磷酸盐又会同女性体内的铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经来潮期间会出现疲乏无力和精神不振的现象，就是由铁质缺乏所导致的。此外，汽水中碳酸氢钠和胃液中和，还会降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。
4、咸食类
咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，女孩子体内的孕激素会增多，易出现水肿、头痛等症状。如果能在月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。
男性早泄主要表现在哪些方面？许多的男性朋友对于这个问题都比较的疑惑。针对这个疑问，专家介绍说：早泄是男性性功能障碍高发疾病之一。早泄是指男性在有性欲的要求下阴茎能正常的勃起，但是在进入的很短时间内就射精的情况。下面我们有请专家为大家详细的介绍下：男性早泄主要表现在哪些方面？
专家指出，男性早泄主要会有以下几种表现：
1、习惯性早泄：有些男性朋友自从开始性生活的时候，就会出现射精快、女性无快感的情况，这是习惯性早泄。早泄患者的表现症状主要是阴茎勃起有力、阴茎勃起有力、性欲旺盛。多见于青壮年人。
2、继发性早泄：继发性早泄是相对于习惯性早泄患者而言的，指的是男性经过一段正常的性生活后，才出现的早泄表现。早泄的表现症状都有哪些?主要是伴随器质性病变。
3、偶见性早泄：也有的男性是偶然性的出现射精快的情况，成为是偶见性早泄。具体的表现症状是身心疲惫、情绪波动大。
4、年老性早泄：有的男性是存在一些器质功能消退的表现，性生活中出现早泄，多发于老年男性朋友身上，又称为是年老性早泄。
您对以上专家介绍的内容都了解了吗？希望专家的介绍对我们大家有帮助。温馨提示：为了您和家人健康，加强锻炼身体，杜绝不洁性行为，同时在平时的旅游出差过程中养成良好的卫生习惯。一旦发现病情症状，切不可盲目自行用药或找游医治疗，一定要到正规医院进行专业治疗方可避免疾病造成更多的危害。