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如何自制冰淇淋让你冰爽一夏

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:29

  夏日炎炎,怎么可以少了冰淇淋呢?冰淇淋营养价值丰富,冰爽的感觉和夏日的炎热像抗衡,还含有人体所需要的多种维生素、氨基酸、钙和蛋白质,容易消化吸收,对夏日消暑是更有好处。下面编就教你几款冰淇淋的制作,让你冰爽一夏。

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  【香草冰淇淋】材料:

  蛋黄2个,牛奶200g,糖50g,香草粉一勺,淡奶油200g。

  制作方法:

  1.蛋黄和牛奶、糖放一起搅拌成蛋黄糊,隔水用小火慢慢加热,全程不停搅拌,千万别心急,不要让浆水沸腾。浆水浓厚(勺子背后能挂厚浆,指甲划过后不会立即消失),连盆放入冷水中冷却。

  2.香草粉用一点水和开,加入蛋黄液中。

  3.淡奶油稍稍打发一下。然后放入冷却好的蛋黄液中,搅拌均匀后,放入可以冷冻的带盖盛器内,入冰箱冷冻。

  4.每隔半小时取出,用勺子翻一下。大约3小时可以吃了。最后用彩色巧克力米装饰了一下。

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  【草莓冰淇淋】材料:

  草莓300g,全职牛奶300g,大蛋黄4个,细砂糖150g,淡奶油150g。

  做法:

  1.将淡奶油与牛奶放进小奶锅里混合,再用微火慢慢加热至快沸腾,但是不能沸腾。关火放置一边。

  2.将细砂糖倒入蛋黄中,用电动打蛋器混合搅拌至蛋黄液发白。

  3.将热的牛奶液缓慢冲入蛋黄里,边倒边用打蛋器搅拌散热,以免把蛋黄烫熟出蛋花。

  4.用大一点的钢盆煮开水,将刚才冲好的牛奶蛋黄液倒在另一玻璃碗或钢盆里,放进开水盆中,隔水不停加热,至较之前浓稠,牛奶表面出现细微划痕,或是感到能粘在勺子上即可关火,取出。加热过程中要不停搅拌,以免糊锅。

  5.在盆的表面包上保鲜膜或加上盖子,以免变凉过程中牛奶蛋黄糊风干起皮。

  6.将草莓用淡盐水泡10分钟后冲净控干,切成小块,放在搅拌机里榨成草莓蓉,倒入凉透的牛奶蛋黄糊里拌匀。

  7.倒入容器中,放冰箱冷冻一个半小时以后取出,用电动打蛋器低速将略冻好的冰淇淋打松,再放进冰箱冷冻。以后每隔两小时重复一次打松。三次以后,放进密封的容器即可。

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  【日式抹茶冰淇淋】材料:

  摘要:输卵管是受孕的重要生殖器官。精子和卵子在这里相遇,形成受精卵。如果输卵管有炎症,管腔部分阻塞,受精卵容易滞留在输卵管,形成宫外孕。

  1、女性输卵管不通的性姿势

  输卵管是受孕的重要生殖器官。精子和卵子在这里相遇,形成受精卵。如果输卵管有炎症,管腔部分阻塞,受精卵容易滞留在输卵管,形成宫外孕。

  避开法:

  准备怀孕时要先去妇科治愈输卵管炎,并将其疏通,保证受孕通道畅通。

  2、男性精索静脉曲张的性爱姿势

  精索静脉曲张会造成血液滞留,导致睾丸局部温度升高,睾丸缺氧并造成代谢废物积聚。

  避开法:

  如果精索静脉曲张已引起睾丸萎缩,或精液质量明显下降,及早就医治疗,治愈后再考虑怀孕。

  3、节食造成卵子活力下降的夫妻性姿势

  现代女性中有很多人追求窈窕身材,经常节食,使身体缺乏某些营养素。孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育,孕初正是心、肝、肾、肠、胃等重要器官分化时期,脑也在快速发育,必须从母体获得各种充足的营养,另外,孕前营养不足还会影响乳房发育,造成产后泌乳不足,影响母乳喂养。

  避开法:

  准备怀孕时不要节食,要注意加强营养,特别是蛋白质、矿物质和维生素等营养素,待营养状况良好时再怀孕。

  4、偏食造成精子活力不足的最佳性姿势

  精子的产生与饮食密切相关,如果男性有偏食习惯,锌具有影响脑垂体分泌促进性腺激素,促进性腺发育及维持正常功能的作用,还可以提高精子的活动力,能够防止精子过早地解体,有利于与卵子结合,形成正常的受精卵;硒也是一种微量元素,一旦缺乏对精子的生成及活力也会产生较大的影响。

  避开法:

  锌和硒的摄取几乎完全来自于食物。饮食上最好吃得杂一些,不要忌口,尤其注意多吃富含锌和硒的食物,如鱼类、牡蛎、动物肝、大白菜、萝卜及大豆、小米、糙米等杂粮。

  5、对于怀孕精神上过于压抑

  现代心理学研究和临床调查表明,精神心理因素在女性不孕方面占有很大的比例。

  避开法:

  总是难以怀孕时,除了去做一些相关或必要检查外,注意放松精神。女性不要过于焦虑,丈夫不要产生埋怨心理。准备受孕时先预测一下排卵期,安排在排卵期同房,但同房后绝不可精神过于集中在能否受孕这个问题上,解除心理压力反会增加受孕机会。

 
 
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