1、身体倦怠
怀�性缙冢新柽渚；岣械狡＞耄蛩撕芏嗑跞曰嵴庋搅送砩细侨绱耍饪赡苡敫崭栈吃猩硇幕共煌耆芄皇视τ泄亍５搅嘶吃型砥冢战ピ龃蟮淖庸崾乖新柽涞纳硖灞涞迷嚼丛匠林兀踩菀资乖新柽涓械狡＞搿�
居家缓解法：
1、不必为自己经常疲倦而在意，最好每天中午睡上一觉，避免过度活动，特别是在怀孕晚期。
2、家人多分担家务，尽量让孕妈咪多休息，并注意减轻工作压力。
3、注意摄取足够的营养，特别是B族维生素含量丰富的食物，如花生、大豆、肝、白薯、山芋及不太精细的面粉、荞麦面等，以营养大脑神经细胞，减轻疲劳。
2、经常犯困
孕早期受体内荷尔蒙分泌变化的影响，孕妈咪会经常犯困，总想躺在床上睡觉，这种现象会影响孕妈咪的情绪．一般到了妊娠4个月后才会得到缓解。
居家缓解法：
1、每天保持充分的睡眠，感到身体沉重和犯困时及时进行充分的休息。
2、职业孕妈咪如果条件允许．每天最好能够在中年睡上一会儿。如果不具备条件．利用中年时间散步．或做轻微的运动，缓解犯困现象。
3、怀孕后一定要建立正常的起居生活，特别是在孕前生活不规律的孕妈咪，每天晚上按时睡眠，不要时间太晚，更不可以熬夜。
3、流涎
在怀孕早期，某些孕妈咪会出现唾液分泌过多的现象，大约每天1000—2000毫升，这是怀孕的一种生理表现，不必过于在意。
居家缓解法：
1、可以通过咀嚼口香糖或吸吮糖果来减轻症状。
2、使用收敛性漱口水，可以帮助去除口腔中的异味。
4、头痛
一部分孕妈咪在妊娠早期，由于身体过度疲劳、身体受凉：或精神因素而出现头痛现象，特别是以往并没有头痛现象的孕：妈咪。一般而言，头痛现象过了3个月后会自然消失。
居家缓解法：
1、让身体充分放松，除了保证睡眠时间外，每天最好睡—个午觉。平时注意情绪调整，不要过于兴奋或生气，多保持安静，去除让自己处于担忧或不安中的因素。
2、头痛时可以到户外去晒晒太阳，去空气新鲜的场所散步，但要避免让身体受凉．以免加重头痛。也可以用手指按摩一下太阳穴，缓解头痛症状。
3、避免颈椎过于劳累，这也是容易引发头痛的原因之一。不要过久地让头部保持一种姿势，如长时间上网聊天、伏案工作或看电视等。
5、胃肠胀气
从怀孕第2个月起，体内孕激素逐渐增多．导致胃酸分泌减少， 胃肠道的正常蠕动功能下降，气体增加，引起胃肠胀气。
居家缓解法：
1、尽量少吃产气性食物，如忌吃豆浆、豆类及大量蔗糖等胀气食物，多吃富含纤维的蔬菜、水果及粗杂粮等。
2、每天养成排便的习惯，坚持进行适宜运动，如散步、孕妈咪体操及孕妈咪瑜伽等，避免形成便秘。
6、尿频
怀孕早期由于盆腔充血，子宫日渐增大，膀胱受到压迫， 因此，在怀孕早期往往出现尿频症状，特别是快到产期时， 由于胎儿头部下降而再度刺激膀胱，尿频症状重又出现。
居家缓解法：
1、每天要注意摄取足够的水分，避免经常憋尿。一旦发生感染应该积极配合医生治疗，直至感染消失。
2、每天注意清洁会阴部，避免细菌由肛门上行至尿道，造成膀胱感染。