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安全期会排卵吗

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:30

  常育龄女性每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期。如从避孕方面考虑,可以将女的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。那么安全期会排卵吗?一般来讲安全期是不会排卵,但万事都有意外。

  女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

  安全期避孕是一种生理性避孕方法,性生活是在正常状态下进行的,可以得到满意的性感。但是如果不能严格掌握或者使用不当,容易导致失败。

  采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期。目前用于测定排卵期的3种方法各有其优缺点:日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只适用于月经正常的女性,有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟,所以不够准确;测量基础体温法可以测定排卵日期及排卵后安全期,不能预先测定排卵前安全期,该法比较麻烦,要求又严格,如不按照规定测量体温,就不能准确测定排卵日期;宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期,正确性较高,但使用者必须经过培训,完全掌握后才能使用。如将这三种方法结合起来使用,就能扬长避短,收效更大。

  肝脏主疏泄、喜条达,以通为顺,如果肝气不舒,人体气血运行便会紊乱,引发消化失调、高血压等疾病。男性应该提高护肝意识,好好爱护平日里被你无意虐待的肝脏。

  男人在春季里,由于饮食生活习惯的原因,抽烟、喝酒、高脂肪饮食,都会对精力的复苏产生很大的影响,主要是对肝脏的伤害,欠养护,因此春季里男人的养生重点就是养肝护肝。

  男人饮食养肝护肝的方法:

  1、以脏补脏食鸭肝:鸭肝味甘而温,补血养肝,为食补养肝之佳品,较其它动物肝脏作用更强,其次是鸡肝、羊肝。

  2、以味补肝首选醋:醋味酸而入肝,具有平肝散瘀,解毒抑菌的作用。

  注意调节情绪:按中医理论,怒伤肝,因此春季养生,要控制好自己的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情,如果思虑过度,忧愁不解,就会使体内的气血升降失调,从而导致脏腑功能紊乱,引发各种疾病。

  3、最佳养肝食物:鸭血性平,可养肝血,是养肝佳品之一。韭菜可温补阳气,可增强人体脾胃之功能。菠菜具有滋阴润燥、疏肝养血的作用。大枣性平味甘,可养肝健脾。银耳能润肺生津,以阴柔肝。葱蒜也是养肝养阳的佳品。荞麦芹菜、芥菜、莴笋,茄子、黄瓜、蘑菇等均性凉味甘,可润肝明目。

  养肝保健粥:猪肝绿豆粥

  做法:将60克绿豆和100克大米洗净同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬。煮至八成熟之后,将100克切成片或者条状并已焯过(就是放在开水里略微煮一下就拿出来)的猪肝放到锅内同煮,熟后再加调味品调味。

  功效:此粥补肝养血,清热明目,可使人容光焕发。

 
 
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