发布日期：2024-12-27 浏览次数：25
安全期在很多时候是不安全的，就像是没有了刹车的汽车一样，在性爱中，不要盲目的将安全期作为避孕的一种最佳方式，不然这样的性爱只会让你更加的讨厌自己。
专家表示，女性卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖殖道里可存活2～3天，因此，在排卵前2～3天，和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期。
但是，这种推算法往往是不可靠的，因为女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，从而出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。
既然所谓的安全期避孕都如此不安全，那么什么样的避孕方法才有效防止女子受孕呢?小编总结出6种有效的避孕方法，想要避孕节育的女性可以参考参考!
1、使用避孕药
外用避孕药片是一种酸性杀精药物，外用避孕药是放入阴道内，以杀死精子来达到避孕目的的药物。常用的外用避孕药有外用避孕药膜、外用避孕药片、避孕栓和避孕膏等4种。
导读：人人都希望自己的性生活和谐美好。性爱质量的好坏与个人的性能力密切相关。高超的性能力不是与生俱来的，而需要后天的练习。很多性问题，需要从观念、心理、感情和行为上综合努力。
首先，增强性能力要从身体练习开始。
研究发现，进行盆底肌训练，对提高男女性能力都有很好的促进作用。对男性来说，训练盆底肌能预防和治疗男性早泄，增加勃起的力度和硬度，增强性快感，还能保护前列腺。对女性来说，盆底肌训练能改善性反应，促进在性生活中与丈夫同步达到性高潮。生活中，最简单的练习方法就是像自我控制中断排尿一样，逐渐收紧会阴部的肌肉，每次收紧 5 秒钟，放松5秒再重复，连续进行10组。
其次，还要练习性爱技巧。
亲吻、抚摸、寻找彼此新的性兴奋点、探寻新的性爱体位&hllip;&hllip;都需要两个人一起积极探索。夫妻不妨在性爱中练练”兵法，这会使性爱质量更上一个新台阶。如瞒天过海”，搞点儿偷袭，给对方带来一个惊喜;借刀杀人”，用器具弥补自己体能的不足;以逸待劳”，通过事前爱抚让对方欲罢不能;擒贼擒王”，重点拿下性敏感区&hllip;&hllip;
再次，除了身体上的不断摸索，性观念的革新”也不可或缺。
男女要不断学习性知识，放下心理负担。我一直主张唤醒女性，解压男性”。女性要学会积极主动，了解自己的身体，引导男性给自己带来快感;男性不要过于担心自己的能力，要明白，阴茎长短的偏差，就好像个头有高矮之分。一般，阴茎勃起后在8厘米以上的，都属于正常。
两性温馨提示：最后，夫妻还要练习利用性幻想。有研究表明，具有性幻想者，其性生活质量更高，对性爱更满意。他们也会更多地想到性，更好地体验性反应过程，在床上更富有创造性。祝您身体健康。