发布日期：2024-12-27 浏览次数：46
“前七后八”是安全期避孕中常见推算安全期的一种方式，但是一些女性因为 对“前七后八”错误的理解而导致避孕失败。安全期，顾名思义，多数的人都会认为在这个时间段根本就不用太在意避孕。其实这是非常错误的，跟蛋定哥一起看看专家是怎么说的吧!
在这里对前七后八做一个简单的阐述：前七：
这个很好理解，就是来月经前的七天，这时为相对比较安全的后安全期，这个基本上没有人会理解错误。
后八：
是指从来月经来潮的第一天开始算起之后的八天，不是月经结束后开始算起。假如某个女性从12月01日开始来月经，12月06日结束，那么“后八”是指12月01日-12月08日的八天，而不是从月经结束以后开始起算的12月07日-12月14日这八天。其实这位女性排除了来月经的几天，真正属于前安全期的其实只有12月07和08两天。
如果女性的月经周期少于26天，一般来说，仍然可以推算“前七”为安全期，而“后八”则不适用。安全期避孕因为受到情绪、气候、环境等因素的影响，可能出现排卵提前、推后甚至额外排卵，因此安全期避孕显得不那么绝对安全，因此不建议广大女性单独使用安全期避孕。
养肾的食物有哪些?很多女人都深受肾虚的威胁，而生活中有很多养肾的食物，大家岂能错过呢?女人要想养肾，那么以下的美食都不能放过哦!
关于女人养肾的食物
1.干贝：性平，有很强的补肾滋阴功效，而对于那些女人肾虚的患者应该常常食用。
2.鲈鱼：性平，对于补肾滋阴很有效果，故肾阴虚者宜多多食用。
3.栗子：性温，味甘，能补脾健胃，还有补肾壮腰之功，肾虚腰痛者不妨多多尝试。
4.山药：味甘，传统中医理论认为，这种食物具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。
5.枸杞子：性平，有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、帮助消除腰痛。中年女性肾虚的人群，应该多多食用，养成每天喝一杯枸杞茶也是不错的方法哦!
6.黑芝麻：黑芝麻性平味甘，具有补肝肾，润五脏的作用，对于肾虚引发的眩晕、白发、腰膝酸软等都有很好的食疗功效。
7.核桃：核桃是一种营养丰富的干果系列，而且对于肾虚腰痛、尿路结石等很有缓解效果。
8.紫菜：紫菜中含有丰富的钙质和铁元素，对于妇女贫血有很好的保健效果。紫菜中含有丰富胆碱成分，帮助女性增强记忆。
在紫菜中含有大量的甘露醇，是一种很强的利尿食物，帮助搞定身体水肿的问题。这制作出来的食物不仅美味，而且味道很是鲜美。
记得紫菜在烹饪之前别忘记使用清水泡发一下，中间要换一次水，这样能够充分清洁水。
关于女人养肾的食物有很多，而以上的这八种觉得称得上上上之选，女人肾虚不妨多多尝试以上的食物吧!