想要一对夫妻过了很多年后，依然保持一夜三四次的频率，是不现实的，也不可能的。家庭道德与责任感要求人们忠实于一夫一妻制，而激情本质上是一种化学变化，是生物的，与它相连的是人们对性的喜新厌旧的天性。
当性生活在婚姻中慢慢淡化时，一起改变的应该还有我们的心境。人们是害怕老的，渴望的本质是不想让自己感觉衰老，想重温那些年轻时的体验和情怀。然而，这样的努力是和生活的必然发展背道而驰的。
我想，对男人们因为性原因而纷纷外遇进行道德打压，但外遇之故事依然演绎得如火如茶时，我们真正应该对男人进行的教育是：当你的性变得稀少时，接受它，看成生活正常的一种状态。不要为此大惊小怪。恰恰相反，那种渲染它为不正常的说法，反倒加重了男人的恐慌感，加剧了他们从婚姻中逃离的冲动。
很多时候，你可以试着自己回答以下6个问题：
一，我们虽然次数减少，但我们是否更加重视每一次的质量了？
二，我们是否更加重视亲呢的语言，动作等能够创造情趣的行为？
三，我们是否更加重视心灵的感受，更加在两个人的关系里感到安全，依赖和责任感？
四，虽然次数减少，但我们并没有从中感觉到不适？因为我们自己感觉到现在的身体状况已经不是二十三四岁时的情形了？比如，我们的欲望的确是越来越少了？
五，我们是否正在进入中年危机，经常爱怀念年轻时的激情，并且错误地希望重新去拥有那些激情？
六，我们是否受了一些所谓电影中“激情戏”的“毒害”，认为现实生活应该和电影中一样浪漫？
如果在以上的回答里，你的大部分的回答是肯定的，那么请接受现在的性次数减少的现实，并且理解它是一件正常的事情。在婚姻学家们看来，相爱多年的夫妻的性不像年轻人那样来得激情剧烈，但是他们会更加重视心灵的感受和情感的寄托，中年夫妻们的性欲不是减少了，而是消融在生活的许多细节里。