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性欲减退可能是体质虚弱

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:28

  显然你的妻子由于多次妊娠、分娩、人流等的影响,使她的体质变得虚弱不堪,身体的免疫功能下降,自然经不得风寒,再加上经期的出血和激素的变化,对身体也有一定的影响,所以经期频频感冒并不奇怪。

  身体不适,情绪不佳,欲难免会有不同程度的下降。当务之急是调理身体的素质,例如可以服用施耐康补充多种维生素,特别是在经期之前服用大剂量的维生素C,对预防经期感冒颇有功效。还可以应用中经滋补,如乌鸡白凤丸、十全大补膏等。在医生的指导下,坚持用药调理和食补,保持良好的心境,必有好处。但是光靠吃药不锻炼身体也不行。锻炼的方法有很多,可以根据个人爱好选择。太极拳是一种很好的锻炼项目,有动有静,既不劳累又能宁神定心。如果经期出血量过多,应去妇产科就医,查明原因,对症治疗。

  你的妻子由于身体原因对性生活不感兴趣是可以理解的,并非是所谓的“性冷淡”,应该多予以关心和爱护;体质过虚,性事宜减,是理所当然的。待采取上述措施你的妻子身体素质明显好转后,再逐步恢复正常的性生活。目前,可以根据具体情况,适当减少性生活,尤其是月经前后更要注意避免性生活,以免因劳累和着凉而诱发感冒。如果因性生活过少,你的性欲难以得到满足,必要时可以采用手淫等方法作为补充。

  私房话整理

  做爱显然是体力活,但具体锻炼了哪块肌肉大家可能并不清楚,以下列举出7种常见体位的锻炼部位及强度,以便大家各取所需。

  快捷式:益处:减肥

  辅导:你有很多机会可以突然袭击——在她看电视、接电话…毫无准备的时候。这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂,每30分钟消耗的热量可以高达120卡路里,如果出现高潮还可以再加40卡路里——接近马拉松的程度了!

  侧进式:益处:锻炼骨盆底肌

  辅导:决定射精强度的关键因素之一是耻尾肌,即PC(pubococcygeus)肌肉,它是负责阻止排尿的肌肉。

  日常只需要在小便中间停下再放松数次,通过练习收缩和放松便可增强它的力量。当然,更爽的办法是通过侧入式做爱来锻炼。当她侧卧时,从背后进入,并收缩放松你的PC肌,使她达到高潮,你的PC肌越结实,快感就越强烈。

  女上位式:益处:锻炼腹肌和腰背肌肉

  辅导:对方在上面会相对主动,而你也可以节约一些体力,你只需平躺双腿自然伸直享受她的享受即可。但当你逐渐参与更多时,会不由自主地向上挺跃,这时你的腰腹肌肉都会得到有效锻炼。 

  传教式:益处:锻炼胸肌

  辅导:其实做爱的快感并不取决于悬挂、捆绑之类千奇百怪的辅助设备,最简单最传统的男上女下式至今还是使用得最广泛最频繁的体位,它能使双方面对面直接的交流,但它同时也要求你能够持续100个以上的俯卧撑,因为这一体位对于胸肌、三角肌以及二头肌、三头肌都有较高的要求。

  后进式:益处:臀部肌肉

  辅导:双手握住她的胯部以便调整位置,挺入时收紧胸腹肌肉,外出时则收紧臀部肌肉。如果你觉得双腿支撑不住,可以采取蹲姿,这会比跪着方便用力一些。

 
 
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