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性爱过长:小心他的前列腺

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:25

生活过长:小心他的前列腺!

  很多人认为,每次过性生活持续时间越长,越能获得性满足,其实这种看法并不科学。

  首先,过性生活时,男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动,倘若时间过长,容易引发各种疾病。

  临床证明,性生活持续时间过长,女性比较容易造成泌尿感染,月经紊乱等,男性容易引发前列腺炎等。

  其次,过性生活时,不仅男女双方性器官处于高度充血状态,而且从性兴奋期到高潮期,人体的很多组织器官都参与了这一特别的生理过程,浑身肌肉紧张度明显增强,心跳加快等等,因此机体的能量消耗明显增加,代谢增强。

  假若过性生活的时间拖得非常长,就可使人体的能量消耗过多而令人感到困倦,甚至使双方出现精神倦怠,肌肉酸痛,浑身乏力等不适,这样势必影响第二天的工作和劳动。

性生活是夫妻生活的重要组成部分,和谐美满的性生活是男女生理的天然需要,也是维持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之一。

  把握有节制有规律的性生活或掌握适度的手淫频度,定期排放前列腺液,可以缓解前列腺的胀满感,增进前列腺液的不断更新,有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常病人的康复。

  一些青年人沉迷于性生活,往往有性生活或手淫过度频繁的现象,这也对前列腺十分不利。

  秋季告诉你吃什么能排毒养颜,蜂蜜排毒食谱与柠檬排毒食谱。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。而柠檬特别适合用于清肠减肥。除了用食物排毒,再加上运动出汗与饮水冲洗,排毒效果将会事半功倍。

  蜂蜜排毒食谱

  蜂蜜富含维生素B2、c,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、氧化酶多种成分,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有明显功效。

  近代医学研究证明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。早晚服蜂蜜。每天早饭后半小时和晚上睡觉前半小时各吃一次蜂蜜,每次吃两勺子用200毫升温开水调服。揉搓腹部,每天清晨起床之前,平卧在床上揉搓腹部,以肚脐为中心,在肚脐旁边揉搓,揉搓的方法是先向左揉搓4次,立即转向右揉搓4次,如此不断地循环揉搓,时间不得少于30分钟。糖尿病人有便秘时不能使用此法。

  柠檬排毒食谱

  柠檬中富含维生c和各种酸性物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质,特别适合用于清肠减肥,减肥方法如下:一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置于冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助于排汗,目的是为了排除体内有害物质。

  红豆杞枣粥

  红豆能通小肠利小便去肿胀,另外它有调经通乳作用,对不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外,陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。

  材料:红豆60g、糙米150g、小米50g、红枣8颗、枸杞子1勺、水1500毫升。

  做法:红豆、糙米洗净,泡水各4小时、2小时;将红豆先放入锅中加水以中小火煮30分钟,再将所有材料放入锅中以大火烧开后转中小火煮30分钟即可。

  吃法:早餐或者晚餐时食用,配合清淡饮食。

  饮水冲洗法

  每天定时排便,缩短粪便在肠道内的停留时间,及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水,有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。

  运动出汗法

  皮肤也是排泄毒素的途径,主要通过出汗的方式,让毒素随汗液排出体外,适量运动出点汗。

  食物排毒法

  常饮鲜果、鲜菜汁、鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”,它们能解除体内堆积的毒素和废物。常吃海带。海带对放射性物质有特别的亲和力,海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生率。

 
 
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