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推迟性生活衰老是夫妻应该做的

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:20

         两夫妻衰老推迟措施的总体原则是夫妻双方要一直保持起居有时、饮食有节、锻炼有恒的规律性生活,使机体各部都维持在正常状态,这是防止人体老化与性功能衰退的基础. 1.精神保健

        (1)夫妻双方要积极地暗示与自我暗示,要有自信,确信自己性爱功能强健与富有活力,这对于步入中年以后的人很重要.

        (2)要保持年轻的心态,追求愉悦快乐的心情.这样不但可以使精神充满活力,也可以使身体更加健康,延缓衰老.实验证明,心理年龄的老化会加速身体机能的衰退.

        (3)要一直保持对女性的爱慕心理.这样会使女性性激素分泌良好,维持性爱功能和延缓衰老.

       2.身体保健 腰与足的锻炼可延缓机能衰退,所以要做一些加强腰和足等下半身肌肉群的锻炼.此类运动有慢跑、步行、散步、登山、爬楼梯等.

       3.饮食保健 锌是促进夫妻性生活和谐很重要的微量元素.无论是年轻夫妇还是中老年夫妇都应在饮食上加强对锌的摄入.日常饮食中含锌量较多的食物有海产类食品、含锌的奶制品等等. 应避免烟酒等有刺激性食物的摄入,因为它们可加快机体的衰老.

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  摘要:子宫下垂的症状:子宫是女性的重要部位,也是女性孕育下一代的重要器官。。。。。

  所以,子宫的健康对女性来说十分重要。那么。女性朋友在宫颈炎期间能不能同房呢?

  子宫是女性的重要部位,也是女性孕育下一代的重要器官。所以,子宫的健康对女性来说十分重要。那么。女性朋友在宫颈炎期间能不能同房呢?

  子宫下垂的症状:宫颈炎并非传染性疾病,不会通过性生活直接传播或间接传播,但是这并不意味着宫颈炎可以被忽视。据妇科门诊资料数据显示,大半以上的女性都有患有不同程度宫颈炎。

  而患有轻度宫颈炎只要积极的治疗其治愈率非常高。专家建议,宫颈炎患病期间不宜过性生活,以免病情加重。此外,平时要多注意个人卫生。

  子宫下垂的症状:宫颈炎会传染吗?门诊患者常问此类问题。据了解,宫颈炎不会直接构成传染,确切来说,宫颈炎不会通过性生活直接传染,也不会通过间接接触传染。不过专家提醒,宫颈炎不会通过这些方式传染并不等于可以不用注意。

  专家:宫颈炎不传染,患病期间不建议性生活

  面对患者的疑问,专家如是说,宫颈炎有很多类型,如宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈囊肿,都属于慢性炎症。

  宫颈炎中最常见的就是慢性宫颈炎,它多见于经产妇,多是由于子宫颈因分娩、流产及手术损伤或局部经长期刺激感染细菌所致,也可由急性宫颈炎转变而来。

  一旦患上慢性宫颈炎,其最主要表现就是白带增多、粘稠,有时为脓性。严重时可能还会有腰腹坠胀感,并在月经前、排便及性交时呈加重趋势。

 
 
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