幸福其实就一种心态,可以像“猫吃鱼、狗吃肉、奥特曼打小怪兽”一样简单。想要提升幸福感吗?快来学习吧!
1.学会在生活中发现幸福
很多人总觉得自己不够幸福,父母不理解自己的辛苦,恋人不明白自己的心情,就连朋友也只是趋炎附势,没有办法交心。
其实,不是你不幸福,只是你不懂得如何在生活中发现幸福。
清晨起床父母为你准备的热腾腾的早餐、遇到困难时朋友无私的援助,生病时恋人无微不至的照顾,这些不都是情深幸福吗?为什么你没有察觉呢?
其实,这些关爱就像空气一样无时无刻不存在你的身边,你没有意识到空气的重要,把一切都当做理所当然,所以你觉得不幸福。
其实我们并不缺少幸福,只是不懂得如何去发现、去品尝、去创造幸福而已。
2.心中有爱就能拥有幸福
爱可以是自私的,只追求牵着一双想要牵着的手,一起走过繁华与喧嚣、寂寞与孤独,只陪着一个想要陪伴的人,一起笑,一起哭。
爱也可以是广博的,你可以用你的爱去帮助那些有需要的人,可以用你的爱去锄强扶弱。你也可以把你的爱传播给身边的每一个人。
不论是哪一种爱,只要你心中拥有,就会幸福。俄国作家列夫•托尔斯泰,说过的:“拥有一切你所爱的,并不是幸福,爱你所拥有的才是最大的幸福。”
拥有一颗懂爱,会爱的心,就会永远幸福。
3.学会在工作中品味幸福
工作=幸福?恐怕好多人的眼镜要被跌破了!在这个瞬息万变的时代里,工作上稍有怠慢轻则升职无望,重则打破饭碗。
大家都在小心翼翼的保护着自己的饭碗,就算脚步稍微慢一点也会饿肚子,在这样的环境里,又何来幸福呢?
其实,幸福可以很简单,只是追逐的脚步令你无暇倾听自己的心声,即使幸福就在眼前,也会视而不见。
心态的好与坏影响了对成功和幸福的理解。当你放下遥不可及的目标和欲望,会发现,完成一件力所能及的工作也是很幸福的。忘记不如意的事情,抓住每一分每一厘的快乐,你都会变得很幸福。