发布日期：2024-12-27 浏览次数：29
春天天气干燥，阴晴不定，也很容易让人乏困、烦躁不安，这都是天气也影响，想要摆脱这些不适之症，不如饮食清淡，多吃果蔬。也有利于身体健康。
春天气候回暖，饮食应该注意什么?春天饮食要遵守《黄帝内经》里提出的“春夏养阳”的原则，可以适当多吃些能够帮助阳气升发的食物。如韭菜、蒜、葱、黄豆芽、绿豆芽、柑橘、香菜、蜂蜜之类。但阴虚或阳盛体质有胃病的人不适合吃这些。
春天肝气偏旺，酸味食品会增强肝气升发，过犹不及，何青峰建议大家少吃酸味的食物，多吃些甜味的食品，这样才能补益脾气。他推荐了富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。大枣、豆豉、葱、香菜、花生等也是不错的选择。
婚姻给我们造成很多假象，现在就让我们来揭示假象背后的真相。这些真相到底真不真，只能自己去体会哦。
1.表象：不管婚姻质量如何，围城内的人比围城外的人幸福。
真相：根据很多国家的幸福指数调查结果，婚姻的幸福感不升反降。相比20--30年之前的婚姻，现代婚姻受工作压力的影响增大、婚姻摩擦增多，婚姻交流减少。
2.表象：同居和结婚没有什么不同，只是少张“纸”。
真相：同居并没有带给我们健康的体魄和财富，也没有给我们一个良好的情感状态，但是婚姻却能。说同居更像结婚，不如说更像单身。因为同居虽然身体在一起了，但是不需要像婚姻那样对彼此有承诺，有责任，同居的人更注重个人的感受，而漠视对方的感受。
3.表象：人一旦结婚后，性快感就会减少，做爱的频率也降低了。
真相：调查显示，已婚者比未婚者有更优质的性爱，不仅做爱的时间多，而且他们全身心地享受。
4.表象：结婚会使女人更易遭受家庭暴力，相比于不结婚来言。
真相：调查显示，未婚同居的女人或者婚外和其他男人同居的女人遭受的暴力更多。之所以大家会有那样的误解，是因为我们统计已婚的家庭暴力更容易。值得欣慰的是：在已婚家庭中，男性实施暴力减少了，因为他们开始在乎妻子的感受，更愿意让家庭和谐。
5.表象:我们不能像前人那样白头到老，是因为我们比前人长寿了。
真相：我们长寿归功于现代科技的发展，婴儿的低死亡率，现代的人有条件保养身体。但是现代人基本上都比前人结婚晚，而离婚自由的社会制度也促使很多夫妻轻易地放弃了他们的婚姻：有一半的夫妻离婚是因为七年之痒。
6.表象：婚前同居，可以检验双方适合不适合在一起生活，婚前经历同居的夫妻比那些没有经历婚前同居的夫妻要有更优质的婚姻，婚姻的时间也会持续的更久。
真相：调查发现，婚前同居者婚后满意度降低而且更容易离婚，原因之一是同居不需承诺的习惯沿袭下来，他们之间一出现问题就想离婚。此外，同居者相信他们婚后会幸福的态度比率要低于那些没有经历婚前同居的。同居者也没有动力去探索解决他们分歧的方法和技巧。
7. 表象：女人学历越高，越容易选择不婚。
真相：调查显示，现在的女大学生更喜欢结婚，虽然她们有点晚婚。
8.表象：婚姻能够长久保鲜的秘诀是好运和浪漫情调。
相比起运气和浪漫，很多婚姻甜蜜的夫妻更愿意归功于责任和伙伴关系。他们的婚姻经历了艰辛的磨合、奉献和对彼此以及对他们组成的家的责任。最幸福的夫妻彼此是朋友关系，他们能分享他们的喜怒哀乐，在兴趣和价值取向上能够互相包容。
9. 表象：生孩子能让夫妻关系更亲密，也使家庭更幸福。
研究表明，第一个孩子的来临能让夫妻分开，给婚姻带来压力。然而，有孩子的夫妻要比没孩子的夫妻离婚几率低。
10. 表象：结婚对男人更有好处。
研究表明，男人和女人从婚姻中获益是相当的，但是方式不同。结婚后，男人和女人都会活得更长，更健康，更幸福、更有财富。丈夫获得更多的是健康，妻子得到更多的是金钱。