发布日期：2024-12-26 浏览次数：24
小心这些暑假饮食陷阱
近视诱因之一：吃得过甜。
现代医学研究表明，长期过量食用甜食者，容易诱发眼疾，其中最常见的就是近视。
诱因之二：吃得过精。
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诱因之三：吃得过软。
吃硬质食物过少也是引起青少年近视增加的原因之一。
专家指出，一方面近视眼可以“吃”出来，另一方面，防治近视同样可以从吃入手。
养目平时注意膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜、水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。
青少年预防近视须调整饮食
一、维生素
虽然人体对维生素的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着举足轻重的作用。应适当多补充维生素A、B1、B2、C及E。
关于性伴侣的个数问题，著名的洪晃女士曾经针对“一个正常女人一辈子到底能和多少个男人发生关系？”这样的提问给过属于她的意见，她认为：
零=白活了
一=亏
二到三=传统
三到五=正常
五到十=够本
十到十五=有点忙
十五到二十=有点乱
二十到三十=有点累
三十到五十=过于开放
五十以上=完全瞎掰
从洪晃的回答可以看出，她认为一个女人如果有零或一个性伴侣，都算亏，也就是说，那些处女以及一辈子只找一个男人的女人是亏的，二到三个是传统，三到五个才算正常。洪晃的观点当然不足为训，因为，如果按照她的评价标准，那恐怕中国许多女人都白活了。
不过，虽然洪晃的观点很开放，但她还知道把握开放的“度”——过犹不及。比如，洪晃认为，一个女性如果有十到十五个性伴侣，就已经很忙了，到了十五到二十，就很累了，而，五十个以上，则完全瞎掰，洪晃已经不相信了。
但事实上，也有人超过五十个以上的，比如，木子美，她早在2003年就有超过五十个以上的性伴侣了，洪晃怎么可以说人家瞎掰呢？
看到这，你也许可以在内心对自己数，看看你有多少个性伴侣。你属于白活还是亏？是传统还是正常？是忙、累，还是过度开放？甚至，过于浮夸好向人炫耀？二色商城(https://m.2s.tv)成人用品两性健康
当然，无论你有多少性伴侣，那都只属于你一个人，是你的秘密。你可以永远都不告诉别人，但自己心里要有数。
世界范围内的女性性伴侣个数
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下面，让我们再来看看世界范围内的女性性伴侣个数。据“杜蕾斯全球性生活健康调查”(2007年)调查，2007年，中国大陆女性的性伴侣平均数是2.3个，远低于全球平均数7.3个(香港是4.1个)，跟平均数最高的新西兰女性更是没法比(20.4个)。
2007年的另外一个调查显示，香港逾半单身女性称2个性伴侣才正常。受访的502名年龄介于18至40岁香港单身女性中，有54%的女性认为，一生中有两个或以上性伴侣属于正常，6%更认为性伴侣“几多个都可以”。
另外，据2007年10月的一个调查，英国女人比男人更爱性事。
英国男士杂志《FHM》在去年的一项性事调查中发现，英国女性每天做爱的人数比男士多一倍，女士们的性伴侣也多，5%女性有超过100个性伴侣。该杂志访问了5万名16至54岁的男女，发现女受访者平均有15个恋人，男受访者平均有13个，最叫人惊讶的是，5%女性受访者称，曾有多过100个性伴侣。调查又显示，每天有一次性幻想的女士人数比男士多一倍，而不停有性幻想的男女数目都是14%。
女性性伴侣人数的增多主要跟三个因素有关，一是网络，二是旅行，三是酒吧。女性的性伴侣增多一方面表明女性的自由和独立增强，另一方面，女性性观念越来越开放，也令人担忧。不过，以上数据充分说明，中国女性仍然是世界上最为含蓄的女性之一，这也令那些经常妖魔化中国女性的男人感到意外吧。
到底多少合适？
那么女性一生到底有几个性伴侣比较合适呢？
这本来是个见仁见智的问题，不过，我还是觉得有一点要说明，即，我认为女性有三到五个性伴侣是正常的。
首先，没有性伴侣是不好的，性伴侣过多也太荒唐，那么，剩下的问题就是，如果一生只跟一个人做爱，那个人又是自己最爱的，会不会有遗憾呢？
如果是男人，我想也许会有，但女性应该没有这个问题，特别是像那种很恩爱的、很精神投缘的，“执子之手，与子偕老”的那种，即使一生只有一个女性也会感到幸福。
再有就是，那些对性很有兴趣的女士，她们的性伴侣可能会多一点。
通常，一个女人一生有三四个也就够了，少了会不现实，因为现在几乎很多女性都会跟男友同居，而这个同居的人未必就最后跟你结婚，那么，几番恋爱下来，一个女性也就有了两三个性伴侣了。
女性性伴侣多了，也有得选择，比较，就像选择人品一样，我们也要选择一个男人的性能力，如果他过与欲望过多，你受不住，你可以选择分手，如果他性无能，你不想自己陷入悲剧，那可以早点跑开。
总之，只有经历了性伴侣，只有去做去试了，才能找到跟自己性和谐的人，这也是一个对自己负责的表现吧。
女人一生的性伴侣到底是多少才算合适？答案是，无论一个还是三个，五个，十个，自己觉得合适就是真的合适。