发布日期：2024-12-27 浏览次数：24
任时光流逝，你却像在保鲜箱中生活一样，依然年轻貌美、精力充沛，这是女性们都梦寐以求的事。近日，美国哈佛医学院心理学临床助理教授埃伦尼·罗索夫斯基指出，只要改变一些“小”习惯，就能轻松“永驻青春”。
坐直了“坐姿良好的人比起那些懒散、含胸驼背或身子倒向一边者，看上去更自信，也更有朝气。”美国科罗拉多泉市的执业医师保罗·达里索说，正确坐姿还可以预防肌肉、关节疼痛，减少肩颈部肌肉紧张从而缓解头痛。他建议，体态欠佳者可通过练习瑜伽或普拉提来改善。“这能增强腹部、骨盆、尾骨等部位的肌肉，使上身轻松挺直。”如果没时间练，不妨每隔1小时抻拉一下身体：双脚触地，肩膀和下颚放松，双手置于大腿上；慢慢地将肩膀向后背伸展，挤压肩胛骨，保持5秒钟。每回抻拉三四次即可。
每周至少有3次愉快的性生活 研究证实，性生活较频繁(每周3次左右)的中年人比其他“无性”同龄人，看起来要年轻12岁。因为前者皱纹少，皮肤更为光滑细腻。研究人员表示，在性生活过程中，大脑会分泌一种激素。它能减轻压力，使“时光倒转”。此外，愉悦的性生活，能让人睡得更香甜，皮肤自然也更白皙光洁。
摘要:有时我实在憋得难受，把老公叫到身边，数落他几句，也许他是因为看着我生病，总点头“嗯”，却从来不会反驳一句，这让我更加压抑。一连好几天，我都耷拉着脸，故意折磨小保姆，甚至责备她这做得不好，那做得不好。。
说实话，一个星期相处下来，我挺喜欢她的。人不仅长得漂亮，而且非常勤快，性格非常好，经常没事给我逗乐子，听她讲发生在身边的故事。
看得出来，不仅我喜欢这个小保姆，连老公都对她疼爱有加，吃饭的时候，老公会往小保姆碗里夹菜，而且还为她买新衣服，嫌弃她穿得太寒碜了，这些我看在眼里，听在心里，虽有几分醋意，但因为自己生病，也说不出来什么。
有时我实在憋得难受，把老公叫到身边，数落他几句，也许他是因为看着我生病，总点头“嗯”，却从来不会反驳一句，这让我更加压抑。老公出轨的表现，一连好几天，我都耷拉着脸，故意折磨小保姆，甚至责备她这做得不好，那做得不好。可小保姆也从来没有一句怨言。老公出轨，这样让我的心里更加不好受，总感觉有点对不起她，后来，这件事情就算这样过去了。
但让我震惊的事情，还是发生了……
有一天晚上，我睡得比较早，半夜醒来，看见老公不在身边，以为他还在看电视，就没有打扰他，但迷迷糊糊听到卧室外面的呻吟声，几分钟后，这种声音越来越强烈，我试着叫了老公几声，但是都没有回应，我又叫小保姆，也依旧没有理会，出轨的男人，无奈之下，我拿起床头旁边的拐杖，一瘸一拐走到客厅，却看到老公正在和小保姆激情缠绵着，那一刻，我的身体突然瘫软得像失去了重心，拐杖“砰”的倒在了地上……
我昏迷了三天，醒来之后躺在医院的床上，发现老公一直紧紧地握着我的手，我拼命地挣脱，却感觉到一点力气都没有，老公看到我醒来，激动地大声叫着“医生，医生……”，模模糊糊我看到老公憔悴的面孔，胡子邋遢，这是我和他结婚十几年来见到他最狼狈的一次面孔。
当医生走到我的面前，帮我检查着身体，有一位年轻的护士笑着对我说到：“你老公对你可真好，你昏迷三天，他一直坐在这陪着你，大姐，你好幸福……!”
我没有应声，泪水睡着眼角流了下来……我多么想一直这样昏迷着，永远不要醒过来面对人生惨淡淡的事实……因为心太痛太痛……