当前位置: 首页 » 性知识 » 性知识 » 正文

注意!女人这些疼痛很严重

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:21

导语:女人这些疼痛很严重,千万不要忽视哦。 

  PAlNl 乳房

  在你关注乳房是否“车满”的同时,对它时隐时现的疼痛,也千万不可轻易放过。乳房疼痛大多表现为隐隐胀痛,它们一般不似腹痛那样强烈和突发,所以很容易被你忽视而放过了。其实这“温柔”背后常常隐藏着种种危险。

  乳房疼痛是得了乳腺癌?错!

  乳房疼痛的女性,实际上80%患的是乳腺增生或乳腺炎,而乳腺癌很少通过疼痛,多是通过触摸乳房发现有块状物并通过医生而确诊的。

  警示一:乳腺增生

  乳腺增生的疼痛程度随着月经周期发生规律的变化:经前期加重,月经后缓解。其他还表现为有乳房肿块,增生肿块的大小也会随月经发生周期性改变。乳腺增生的肿块呈片状、块状或颗粒状分布,大小不一,活动度好,和周围组织没有粘连。与之相反,乳腺恶性肿物则常呈现进行性增长,边界不清,活动度差,与周围组织发生明显粘连。

  警示二:乳腺炎

  乳腺炎多见于产后,尤其容易发生在产妇的产褥期。乳房剧烈疼痛,并伴有乳房红肿,有明显触痛发热等炎症表现。

  特别提示:腋下痛要想到乳腺癌的可能

  乳腺癌早期,其症状往往并不明显,但因为乳房的血液及淋巴分布决定了乳房与腋窝组织有着千丝万缕的联系,腋窝往往成为乳癌转移的第一目标,所以腋下痛要想到乳腺癌的可能。除此以外,乳腺癌早期还是有特征性改变的,如乳头有分泌物溢出、乳头内陷、乳房出现肿物。肿物表面凹凸不平、与周围组织界限不清,乳房皮肤改变(如橘皮样变)与色素沉着等。

  PAIN2 急性腹痛

  凌晨5点钟,美娅感到尿急,便急忙起床上厕所,却突然在便后起身的那一刻,一阵剧烈的腹痛疼得她直不起腰来。

  急性阑尾炎?不一定!

  警示一:黄体破裂

  黄体破裂是女性急性腹痛的常见病因。它的疼痛表现为突发的撕裂样腹痛,短时间后变为持续性坠痛,轻者疼痛逐渐减轻,重者痛渐加剧,并伴腹腔内出血。正常情况下在月经第14天左右,女性会发生排卵,此时排出的卵泡如果没有遇到精子,便会转变成黄体,然后在腹腔内逐渐萎缩。但在此期间,如腹腔受到强烈刺激与撞击,个别人会导致黄体破裂,出血,引发急性腹痛。在出现腹痛的同时,还会出现肛门下坠感、有便意、心慌、大汗、头晕、面色苍白等症状。

  警示二:卵巢囊肿扭转

  那晚,美娅被丈夫紧急送往医院求诊,医生在美娅腹部触摸到了那个疼痛的“发源地”,一个光滑活动的包块,医生诊断为卵巢囊肿扭转。卵巢囊肿扭转后,囊肿循环障碍、坏死、血性渗出,引起腹部炎症,与急性阑尾炎临床相似,但卵巢囊肿扭转的疼痛多为阵发性绞痛。此病的发生多与患者体位急骤变动有关,美娅就是因为尿急,突然从床上爬起上厕所,动作太猛引起的。二色商城(https://m.2s.tv)成人用品两性健康

  警示三:宫外孕破裂

  宫外孕破裂后,腹腔内出血刺激下腹壁层腹膜,可出现急性阑尾炎的临床特点。但宫外孕破裂引起的疼痛是急性剧烈腹痛,起于一侧,迅速扩至全腹,并伴恶心、呕吐、肛门坠胀、腹泻等症状。且宫外孕还常有停经及早孕史,这是诊断的关键,并有阴道出血等并发症状。

  警示四:急性附件炎

  急性附件炎可引起与急性阑尾炎相似的症状,虽有下腹痛,却无典型的转移性,而且腹部压痛部位较低,几乎靠近耻骨,且还有白带过多,呈黄色或脓样、有臭味,子宫两侧触痛明显等症状。

{$split$}

  警示五:意外流产

  怀孕期间突然出现剧烈下腹痛及阴道出血,可能是较为隐蔽的先兆流产。先兆流产早期的疼痛表现为轻微腹痛和少量阴道出血,它很容易被你误当作月经来潮。停经史和早孕反应是你判断的准则。

  PAIN3 慢性腹痛

  与急性腹痛相比,慢性腹痛对女性而言往往隐藏着更大的危险性。因为它们似有似无,容易被你忽视。

  肠胃不好而已,慢性胃炎?

  错!

  其实许多原因可使女性出现慢性腹痛,如子宫内膜异位症,慢性附件炎、慢性盆腔炎得不到及时治疗等,其中慢性盆腔炎是最为常见的原因。

  警示:慢性盆腔炎

  慢性盆腔炎的疼痛表现为间断发作的慢性腹痛,以下腹钝痛及骶部疼痛为主。它的全身症状不明显,可有阵发低热、发冷、乏力或神经衰弱表现。其疼痛具有如下特点:下腹部慢性隐痛、钝痛,白带增多、呈黄色,长期的腰部酸痛及下腹坠胀感(与月经周期无关)。

1965年第一届奥林匹克先生拉里。斯科特说:“健美百分之九十来自营养”1693年肖恩·雷也有同样的说法:“我可以轻而易举地、愉快地完成力量训练和其他训练,但是饮食及辅助食品的补充则要有一定的规则。“高水平的职业健美运动员会称出、测量出或计算出他们吃进去的每一回饭。一般健美爱好者为了获得最大的进步,营养摄取也要达到如此精确的程度吗?回答是肯定的。精确度不一定那么高,但营养确是成功的关键因素之一。没有科学的营养供给,健美就会变成一种平淡无奇的力量训练,对健美运动员来说就为将来被淘汰埋丁了祸根。

  现代健美营养讲究科学性,要通过识别错误的营养方式来获得正确的营养方法,本文就是为了起这个作用。

  1.过量饮食
 

 


 

过多的热量摄入会造成脂肪堆积。过量的饭食就是首要的错误营养方式。经过艰苦训练而获得的强健肌肉,如果被一层厚厚的脂肪所覆盖,会是一种什么样的感宽呢?显然,超重了就要少吃,少吃才能降低体重。请注意,如果你只是吃得少了,却仍保持原来的饮食结构,结果体重是减轻了些,但肌肉所占的比例没有变。

要想减少脂肪,保持肌肉健壮,除进行有氧运动外,就要讲求合理营养,要吃一定数量的微量元素、粗纤维和脂肪,并学习一些营养知识。要了解食物所含的营养素,掌握营养标准。为了增加肌肉,你需要微量元素;为了保持精力和运动能力,你需要粗纤维;为了减掉脂肪,获得身体外形的改观,你需要一定数量的营养,但不可超量,应了解足量和超量的区别。每个人都不一样,要自己尝试。

2.缺量饮食

饮食不足与饮食过量具有同等的危害性。如果饮食中缺乏正常的营养,就不可能练出健美的肌肉。足量的微量元素、粗纤维、脂肪是肌肉训练所必需的。你需要高质量的食物来增长肌肉,需要大量地摄取这类食物。一个具有正常心血管功能的健美训练者,因为有额外新陈代谢的需求,所以要有额外的营养补充。

3.摄入微量元素不足

微量元素是肌肉增长最重要的营养源。问题在于摄取纯微量元素,而微量元素与脂肪通常是共存在食物中的,肉、禽、奶酪等主要微量元素食物都含有大量脂肪。健美训练者微量元素的摄人应以非脂或低脂食品为主,如脱脂牛奶、蛋清、鱼、去皮家禽。牛排等。这些食品能提供充足的纯微量元素。每天每磅体重应摄人1一1.5克微量元素,可将食物分成4一8份,有间隔地进食。

 
 
[ 性知识搜索 ]  [ ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]  [ 返回顶部 ]

 
0条 [查看全部]  相关评论

 
推荐图文
点击排行
屈曲式性交体位让宝宝快点报到 性爱误区:和谐的性爱会被技巧破坏 15分钟 把女性的激情引擎启动 性爱技巧:让女人在床上尖叫的性爱技巧 为何女人和男人对性差异如此之大? 用跳蛋调情好不好呢 欲女用DV拍下自己疯狂自慰的写真视频 男性出现念珠菌性包皮龟头是为什么呢? 男人站着也能做健身操有哪些 柚子跟紧急避孕药安全有影响 研究称爱吃蔬果的男人更有吸引力 对感情反复无常的六大星座 黑暗中爱爱适合用什么颜色床单 男生如果到了22岁遗精正常不 包皮过长会导致早泄吗? 同居,最脆弱的两性关系 智慧女人一招秒杀优质男 性生活时如何使用避孕套更安全 卫生棉条15岁少女能用吗? 舒必利可治疗性欲亢进