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生理期喝茶易导致不适

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:52

  多喝茶有益健康,可是对咱们女人来说,在生理期的时候喝茶却非但无益于健康,而且反而对身体有害。下面小编细数生理期喝茶3弊端,一起来看看吧!

  1、经期喝茶容易加重铁分子的流失量。

  通常情况下,人体中合成血红蛋白的重要元素——铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性,月经期间随着血液的大量流失,铁元素会比往常流失的更多。如果这段时间再喝茶,无疑会加重铁元素的流失量。因为茶叶中含有50%的鞣酸,会与食物中的铁分子结合形成沉淀物,妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。茶越浓,人体对铁分子的吸收力就越低。因此这时尽量不喝茶,而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物,以便补充铁元素。

  2、经期喝茶容易加重便秘症状。

  由于黄体激素的分泌,有些女经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动,因此使大便滞留在肠道。

  3、经期喝茶容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等经期综合症。

  由于神经分泌调节的改变,女性会或轻或重的伴有以上不适症状。要想减轻这些症状,必须保持平和的情绪,杜绝容易引起亢奋的食物。有些女性喜欢喝茶提神,但此时喝是有害无利的。因为茶中含有令人兴奋的咖啡碱,会加重以上不适症状。医学专家研究结果表明,与不喝茶的人相比,有喝茶习惯的患有经期综合症的几率要高出2.4倍;每天喝茶超过4杯的,几率会增加3倍。

  因此提醒广大爱喝茶的女性,在经期尽量不喝茶;对于有茶瘾而因停止而不适应者,可偶尔喝点淡茶或者尝试以茶漱口,既满足茶瘾又能够保持口齿清新;经期多吃含铁丰富的食物,如黑木耳、菠菜、苹果、葡萄、猪肝等。

  对于阳痿疾病,我们大家都不陌生。它是一种发病率比较高的男科疾病。许多男性朋友都有患上此病的可能性。它给我们的生活带来了很严重的伤害。下面我们就一起来了解一下男性阳痿疾病的常见危害。

  一、破坏夫妻关系:阳痿的出现,导致夫妻生活不正常的事实,不但困扰男性的身心健康,更关系到两性的和谐与幸福。正常的生理需求得不到释放和宣泄,日常生活可能会出现裂痕,严重的还可能会导致婚姻破裂,现实生活众多的例子已经举不胜举。

  二、影响生育:精卵结合是孕育新生命的基础。阳痿患者阴茎难以勃起,无法将精子输至女性的宫颈口,给生育下一代带来困难。

  三、引发其他疾病:很多患上阳痿的患者,还有其他疾病。造成阳痿的因素是多方面的,不健康的生理状况、心理状态以及不科学的生活方式都可不同程度地导致阳痿,并通过阳痿先期表现出来。

  上文我们已经向大家介绍了男性阳痿疾病的常见危害了,相信大家已经有所了解了。希望大家能够意识到男性阳痿疾病的危害性了,做好相关的预防工作了。

 
 
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