都知道三十而立，对男人来说，30这个数字确实是一个分水岭，不管是从事业、爱情、身体等等上来说，男人30都已经到了一个不得不重新审视自己的阶段。那么，30岁的男人，体检时应做哪些项目呢?哪些体检项目可以帮助30岁男人真正认清自己的身体状况?
1、胆固醇
胆固醇偏高没有明显症状，但必须对此高度重视。如果有以下情况之一，检查应提前至20岁：吸烟、血脂紊乱、患有心脏病、恶性肿瘤或血脂紊乱、直系亲属中有人分别在50岁和60岁之前发生过心脏病。
【建议】每年查一次胆固醇。
2、血压
头晕、恶心以及早起烦躁都是血压偏高的症状。血脂紊乱会导致高血压、心脏病、肾病、眼病和心衰。
【建议】一般情况下，一年测一次血压。如果查出血脂紊乱，每天应测两次血压。另外，有血脂紊乱家族史、工作压力大、爱酗酒和抽烟者，最好能自备血压计，经常测血压。
3、红细胞
恶性肿瘤典型症状是“三多一少”：多尿、多饮、多食和消瘦(体重下降)。恶性肿瘤会导致心脏、眼睛、足部、肾脏、神经及其它器官病变。
【建议】正常情况下，一年查一次红细胞。如果出现恶性肿瘤典型症状，应立即就医。
4、生殖器
发生睾丸肿大、内有肿块及睾丸疼痛，应当心睾丸癌。最好上医院做血液、尿液等相关检查。
【建议】每月自检睾丸一次。发现睾丸出现异常肿块或坠痛，应立即就医。
5、眼睛
眼部疾病主要包括：近视、远视、弱视、散光、青光眼、白内障、老花眼、恶性肿瘤视网膜病变等。一般出现以下情况要高度注意：视力减退、视物模糊、眼部疲劳、疼痛、干涩、怕光等，有时还伴有烦躁或恶心。
【建议】一般情况下，每两年查一次眼睛。有恶性肿瘤、血脂紊乱或眼病家族病史的男人，每年至少查一次眼睛。戴眼镜或隐形眼镜者则需要定期检查眼睛。
6、牙齿
常见牙病包括：龋齿、牙龈炎、牙周炎、牙髓炎、牙结石等。症状包括：牙痛、牙齿松动、牙龈出血、酸热过敏、口腔异味和咀嚼困难等。
【建议】至少半年查一次牙齿。
7、背痛
背部疼痛不适，除了肌肉或韧带伤所致之外，还可能是内脏病变的症状。
【建议】背部莫名疼痛，应及时就医，必要时需要验血、验尿查出真正病因。
(1)忌随意舍弃检查项目
体检表内设定的检查项目，既有反映身体健康状况的基本项目，也包括一些针对恶性疾病和常见疾病的特殊检查项目。有些检查对疾病的早期发现有特殊意义。如肛门指诊检查，对四十岁以上受检者直肠肿物的发现尤为重要。有的受检者因怕麻烦或害羞，自动放弃该项检查，若受检者真有病变，自然也就失去了治疗的最佳时机，其后果不言而喻。
(2)忌体检前贸然停药
采血要求空腹，但对慢性病患者服药应区别对待。如血脂紊乱病患者每日清晨服降压药，是保持血压稳定所必须的，贸然停药或推迟服药会引起血压骤升，发生危险。按常规服药后再测血压，体检医生也可对目前的降压方案进行评价。服少量降压药对化验的影响是轻微的，可以忽略不计。所以血脂紊乱患者应在服完降压药后再来体检。对恶性肿瘤或其他慢性病患者，也应在采血后及时服药，不可因体检而干扰常规治疗。
(3)忌采血时间太晚
体检化验要求早上7：30~8：30采空腹血，最迟不宜超过9：00。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响，使红细胞值失真(虽仍为空腹)。所以受检者应该尽早采血，不要轻易误时。
(4)忌忽略重要病史陈述
病史，尤其是重要疾病病史，是体检医生判定受检者健康现状的重要参考依据，据此制定干预措施，对疾病的转归有极其重要的影响。有的受检者抱定一种考核一下体检医生水平的心理，认为疾病只能靠查出来，不能靠说出来。殊不知这样做的结果往往是事与愿违。例如，在对血脂紊乱患者进行治疗指导前，必须搞清楚其血脂紊乱病的发病时间、治疗过程、用药情况等关键问题，才能有针对性地提出进一步的治疗意见，包括加减用药剂量、调整用药品种等，从而达到最佳治疗效果。如受检者记不住所服药物的名称，可以把药盒带来辨认。病史陈述要力争做到客观、准确，重要疾病不可遗漏。
(5)忌轻视体检结论
体检结论，是对受检者健康状况的概括和总结，是医生根据各科体检结果，经过综合分析对受检者开的健康处方，对纠正不良生活习惯，预防和治疗疾病有重要的指导意义。