男人坐下小便有啥好处?
堂堂七尺男儿,要他们坐下小便……真难以想象!但是有关人士指出,男人坐下小便不但可以保持洗手间的干净卫生,还能帮助男士更有效地排泄,可降低前列腺炎等问题,促进更长久及健康的性生活。
男人性生活过多有会有哪些危害?
性生活过多的害处1.精神倦怠,萎靡不振,无精打采,提不起精神来,工作没劲,学习精力不集中,昏昏欲睡;
性生活过多的害处2.全身无力,腰酸腿软,懒得动,头重脚轻,头昏目眩,两眼冒金星;
性生活过多的害处3.面色苍白,两眼无神,神态憔悴,形体消瘦;
性生活过多的害处4.气短心跳,时出虚汗,失眠多梦,不易入睡;
性生活过多的害处5.食欲减退、不思饮食,胃纳欠佳,并有轻度恶心感。
怎样提高男人的性功能?
一、从饮食的角度上说
吃些山药韭菜,羊肉和枸杞都能提高男人性功能,这些非常简单有效,不过需要长时间的去尝试。
二、从锻炼上来讲
1是要锻炼腰腹力量,所以男人最常锻炼的肌肉是手臂和腰背。
2是要训练生殖器的能力,阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉,其中耻骨尾骨肌起主要的作用。锻炼男性性交肌肉的方法又叫凯格尔练习法。男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉,就可以有意识地加以锻炼,方法是假想正在阻止小便。一般每天锻炼两次,每次15下,逐日增加收缩的次数,直到每天一次能做 50下,在此基础上,可以作一点变化。
结语:所以要想提高男人的性能力,其方法也很多,训练生殖器的能力也很关键,So,男人坐下小便也能提高性生活。(只建议在自家的马桶,公共场所还要注意卫生。)