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男人要学会判断睾丸是否健康

放大字体  缩小字体 发布日期:2025-01-14   浏览次数:27

  睾丸是男性的象征,具有产生精子和分泌雄激素的功能。精子是生育的前提条件,而雄性激素对维持性功能和体力精力有重要作用。因此可以说,睾丸是男性生殖和性动力的源泉。关注男性健康和“性福”应该从睾丸开始

  睾丸质地比大小更重要

  男性朋友们总是十分关注自己外生殖器的大小,认为它们的“型号”就决定了自己性能力的高低。有些男性朋友通过比较发现自己的睾丸比别人小了一点,就忐忑不安,还有些男性朋友觉得自己两侧的睾丸一大一小,也产生了对性能力的担忧。

  其实,这种担心大可不必,只要你的睾丸大小在成年后不低于8毫升,那它的“型号”跟性能力之间就没有什么联系。在正常的生理状态下,人体始终会自动调节,让自己的雄性激素刚好够用,既不多多益善,也不有所亏欠。因此,睾丸的大小,跟性能力没有必然联系。

  男性比较关注的是睾丸大小,对睾丸的质地却不太关心。睾丸的质地其实也能反映睾丸的功能,尤其是生殖功能。当生精上皮和生精细胞发育不良或萎缩时,睾丸的质地就会发生变化。那些生精功能障碍患者和睾丸功能减退的老年人都表现为睾丸质地变软。男人是否生理老化,先要看睾丸的硬度、房事的频度、全身的健康状况,如有必要,再抽血测体内雄性激素浓度作为补证。可见睾丸质地变化同样也反映着睾丸功能的变化,有可能先于睾丸体积的变化。

  据美国“趣味科学”网站近日报道,一项最新研究发现,熬夜和人造光会对女性的受孕能力造成损害。该研究揭示,黑暗对女性怀孕发挥着关键作用,这是因为女性体内的褪黑激素是在黑暗中生成的,该激素能保护女性卵子免受压力的不利影响。而光线会抑制褪黑激素的合成,因此德州大学教授拉塞尔·赖特表示,如果女性想要怀孕,应该每晚在黑暗中睡足8个小时。若要确保效果最大化,要把电灯关闭,关闭电视和电子设备等一切人工光源,拉紧窗帘,防止屋外的光照进来。夜晚应以红或黄灯照明,而不能用白光或蓝光照明,因为白光或蓝光会扰乱人体生物钟。

  该研究发表在最新一期的《生育与不孕》杂志上。赖特教授还补充说,怀孕女性也应该遵循这一建议,尤其是在临产前3个月。其原因在于,暴露在光线中,会导致胎儿的大脑因褪黑激素不足无法有效调控生物钟,还有可能导致健康问题。可见,按时睡觉和睡好觉不仅关系到自身,还有可能影响到下一代的身体健康。

 
 
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