如今很多夫妇都选择成为丁克一族或者相应国家号召，积极实行晚婚晚育。而在这些夫妇中，担任一家之主的男性因为生活的压力大，很多人更加坚定要晚婚晚育。但是盲目的晚育并不是科学的，什么时候才是男性最佳的生育时期呢?
男人最佳生育时期：
众所周知女性有生育“黄金年龄”，其实，男性也有最佳生育周期。一般来说，20~40岁时，男性身体机能相对较好、精子质量较高，所以，最好在35岁之前要小孩。
精子和卵子的结合，才开辟了生命新的篇章和奇迹。虽然男性备孕不像女性那么复杂，但也有不少讲究。精子的生长周期为70多天，因此建议提前3~6个月开始备孕。但严格地讲，备孕应该从小时候就开始。一对生活习惯良好、身体都很健康的夫妻，“造”出来的孩子更健康。夫妻两人有了“造人计划”后，要做的第一件事便是体检。因为孕前检查是保证孕育健康宝宝的最好做法。对于男性来说，应关注三个重点内容：
1、身体的整体健康状况，比如肝肾功能是否正常、有无高血压等;
2、生殖系统健康状况。人的生长发育、生殖过程受到下丘脑垂体性腺轴调控，生殖内分泌和精液的检查，是男性备孕的重要参考;
3、有肺结核、乙肝等传染病等的人，还应去做相应的特殊检查，看看是否适合此时怀孕。有遗传病史的人也应找专业医生，看看是否适合生育后代。
因此，备孕前，不仅仅是查个精液，看看精子数量和精子活力就可以，需要更详细地了解我们的健康状况。
同时有研究还显示，父亲年龄太大会增加孩子患精神分裂症、孤独症、诵读困难、癫痫症和侏儒症等疾病的风险。丹麦医学家对 “先天愚型”患儿作了回顾性调查分析后发现，先天愚型的患者中，有25%是由父亲方面的原因(年龄偏大)造成的。