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男人预防阳痿的好方法

放大字体  缩小字体 发布日期:2025-01-14   浏览次数:30

  据统计,男性患阳痿的机率相当高,是最常见的男科疾病之一。男人患阳痿严重的会影响夫妻之间的感情,那么男人预防阳痿的好方法是什么?

  男人预防阳痿的好方法

  1、定期锻炼

  专家表示,大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。

  2、好好休息

  过于劳累会影响男性的性能力,因此在应对的时候需要注意休息,保持旺盛的精力,预防阳痿。

  3、不要熬夜

  “夜猫族”男性朋友一定要抵制“非正当性熬夜”,建立规律的作息时间,饮食中多吃一些富含维生素C或含有胶原蛋白的食物。同时要注意,疲劳时不宜勉力进行性生活,一旦偶尔发生阳痿,不必恐慌,更不可勉为其难,以免造成不良的性信息记忆。

  4、适度喝酒或干脆不喝

  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。

  5、节房事

  长期房事过度,沉浸于色情,自慰用力过度导致精神疲乏,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。

  男人预防阳痿的好方法是什么?其实,这些方式都是能做到的,重点在于你有没有坚持下去的决心。只有坚持才能取得好的效果,三天打鱼两天晒网的人是不能取得好的效果,明白了吗?


  摘要:征服欲女春潮小技巧。男人在房事中或许可以用下半身思考,而女人则不行,女人必须有感觉,有爱,才能获得高潮。所以男人要做的第一步,就是给她爱,让她感觉到信任、依赖。就性心理层面而言,女性觉得有安全感与信赖感时,才愿意将身体托付给伴侣。

  征服欲女春潮小技巧。对于女人来说,性爱可以缺少环境,缺少情绪,但是绝对不能缺少前戏,就算女人性欲再高涨,没有前戏的铺垫,女性也很难到达性高潮,久而久之甚至会产生厌倦的心理。所以只有在前戏中给女性足够的快感,才能让女性更好的投入接下来的房事中去。进而有更高的几率享受性高潮。

  温柔取胜

  在刚强、大力的男性,在前戏时也要控制自己的力道,以温柔取胜。尤其是刚开始发动进攻时,必须是温柔攻势。你可以把女性的身体想象成一种乐器,刚开始在弹奏的时候,请轻捻慢揉,温柔以待。女性需要情绪和精神上的爱抚与逗弄,以挑起情欲,所以放慢速度,温柔爱抚,从最远的肢体向重点部位慢慢接近。

  心理依赖

  征服欲女春潮小技巧。男人在房事中或许可以用下半身思考,而女人则不行,女人必须有感觉,有爱,才能获得高潮。所以男人要做的第一步,就是给她爱,让她感觉到信任、依赖。就性心理层面而言,女性觉得有安全感与信赖感时,才愿意将身体托付给伴侣。有调查显示,性行为开始之初,大约有48%的女性不愿意,但在伴侣的柔情攻势下融化,最后有80%的女性陶醉其中。男性则从取悦女性中获得成就感,征服的快感在驰骋之际油然而生。当然,假如男性的欲念蠢蠢欲动,由女性主动挑逗的前戏,他们也欣然接受。

  敏感地带

  亲吻、爱抚都是前戏中的重要技巧,也是男人喜欢的,但是如果一会儿亲吻、一会儿爱抚显然不够激烈,让亲吻和爱抚齐头并进,能够让女性的快感加倍。男人除了可将吻点落在唇舌、耳垂、颈项、背部、胸部等一般人熟知的敏感带之外,也别忽略手指及脚趾、腋窝、大腿内侧、手肘及膝盖关节内侧柔软处等部位。而在亲吻的同时,手也要同步跟上,运用指腹轻抚、指尖转圈、指头按压、挖抠、进出等变化多端的“指技”,所有能想像得到和有待开发的敏感带上大展身手。手口并用,给女性带来不一样的快乐。

  美好幻想

  征服欲女春潮小技巧。女性跟男性一样,也拥有自己的性幻想,而且性幻想能激发女性的欲望,给女性带来快乐。如果你不介意,请给她美好的性幻想。比如她喜欢某个男明星,那么你在跟她同房时,可以让她闭上眼睛,然后模仿该男明星的声音,假扮是她幻想的那个人,给她一场不一样的前戏。

  帮她自慰

  女性可以通过自慰,在前戏中达到高潮。而高潮后的身体变得更加敏感,在接下来的房事中更容易体会到新高潮。所以男性不妨用女性喜欢的速度,帮她自慰。

  情趣用品

  征服欲女春潮小技巧。使用情趣用品,也可以让女性在前戏中轻松高潮。比如Lelo旗下的蒂阿妮2,是一款双重作用振动器,其流畅的外形设计和灵活的体外按摩头使蒂阿妮2其完美贴合女性的身体曲线和轮廓。一旦开始使用,蒂阿妮2就可以同时刺激G点和阴蒂,带来最愉悦的感官享受。为女性提供多重感官快乐。

 
 
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